营养素,是指食物中所含的,能维持生命和什么并促进生长发育的什么

如题所述

营养素,是指食物中可以被人体消化、吸收、利用和排泄的有机或无机物质。营养素的功能是提供热能、构成人体(通过细胞组合)和活性物质(如酶、激素、抗体)。营养素所发挥的营养作用,能维持生命、进行新陈代谢、调节生理活动和促进生长发育。
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