不在公司上班了社保可以办理转移、转出和退保。
社保是可以正常的转移出来的。因为当事人和原单位解除劳动合同关系之后，此时社保关系，都可以正常自由的转移。一般情况下，如果当事人没有找到新的工作单位，那么可以暂时将个人社保转移成为灵活就业的形式来参保，如果找到新的工作单位，那么可以直接将个人社保转移到新的工作单位，继续参保。
在参保的过程中，无论是按照灵活就业的社保参保，还是按照企业在职职工的形式参保，那么都可以获得相应的累计缴费年限。这个累计缴费年限都是能够正常计算的，在法定退休年龄之前，当事人累计缴费年限达到15周年以上，那么就可以正常的来办理退休，享受养老金的待遇。
因为只有正常的转移出来，社保关系之后，才能够累计计算交纳自己的年限。那么和原工作单位解除劳动合同之后，可以转移成为灵活就业的形式来缴纳，跟企业在职职工是完全一致的，是没有区别的。
对于有工作单位的，可以转移到新的工作单位来继续参保。当然如果说你暂时不想交纳自己的社保也是可以的，因为如果暂时不想缴纳自己的社保，形成一定的中断缴费年限，那么只要是自己在退休之前，累计缴费年限达到养老保险，15周年以上，医疗保险达到25周年以上，都是能够正常的来办理退休的，这个都是不受到任何的影响。
《中华人民共和国劳动合同法》
第五十条 用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。