在真实的世界里，如何真的可以做到做自己呢？

Question

如题所述

Answer 1

  你好！看到您的问题说如何做到做自己，对于如何才能做到是有一个实践过程的。

 一、要了解自己

    想要做自己，表达真实的自己的重要的前提是先要了解自己，接纳自己当下的状态。有的时候我们会习惯性的受自己的惯性思维所控制，所以才要去实践，在每一次实践中反思自己。真实的表达自己并不难，难的是你还没有接纳自己，所以重塑自己的惯性习惯是不容易的，是需要时间过程的。

二、接纳自己

    我觉得是对自我认知和接纳的程度吧。人很难接纳自己的缺点，总会想着去改变和提高，这是自我进步的追求，但允许自己有不擅长的事情，有表现不好的余地，当我们开始接受自己，并了解自己擅长和不擅长的方面，我们就能更好的看待别人的评价，也能更坦然和从容的面对真实的自己。

     无论别人如何看你，都不是对你个人价值全部的理解，我们对朋友的友善，对同事的理解，都有我们存在的价值和意义，可能不经意的一句话，对别人来说就是就是一次帮助，更好的去肯定自己，承认自己有做的不好的事情，但那样的你依然是很棒很可爱的人。 我们都可以活的更坦然和从容

  三、勇于表达

     比如，在遇到一些事情，你可能想去表达自己的想法，但是你的内心习惯性的思维出现，可能就阻挡了你去表达，于是就又退回到了原地。所以表达也是需要一些勇气的，同时在你想要表达的时候，不要去过度在意自己表达的怎么样，好不好等，表达不好怎么办，各种猜想后果，这样的思维方式才会让人更加畏惧表达。在意别人评价也是，旧的习惯性就是你会在乎，那么改观也是要接纳自己的旧习惯的影响，同时也要在实践中建立新的习惯反应模式。 

   欲速则不达，慢慢来，重要的是一点点的去实践，慢慢才可以改观。

Answer 2

听从自己内心的想法，不要太在意别人的眼光，你要做不一样的烟火，让世界都看到你的魅力，一定要自信的做自己。

Answer 3

在真实的世界里，我们一定要做真实的自我，一般不要欺骗人，也不要刻意的营造某一种人设，你就是你，独一无二的。

Answer 4

那就应该要作自己内心想做的事情，同时应该让自己变得更加优秀，不要太在意别人的看法。