忍不住拿皮筋缠自己的手指头，缠肿了还是忍不住去缠？

Question

控制不住。。怎么办怎么办，手指头快畸形了肿了好几天都没好

Answer 1

为什么会忍不住拿皮筋缠自己的手指？是因为习惯还是无聊？或者是享受那个紧绷胀痛的过程？或者是你情绪紧张自我舒缓的一个方式，希望认真分析一下，总之无论是那种情况都不是好现象，这是情绪低落的表现，应该想办法克服，可以转移注意力，看看书，种花插花或者画画，不然就出去散步，做运动，如果依然无法控制这种自残的行为就要考虑去医院看看医生啦。