第1个回答 2021-07-08
喝柠檬水不会长胖,放心饮用。健康比身材更重要,建议不要一味追求形美而忽视了健康。如果能帮到你,请给个采纳吧。
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第2个回答 2021-07-08
喝柠檬水不会发胖。柠檬含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维素,柠檬水有促进新陈代谢,加速血液循环,有利于减肥垃圾的排泄。柠檬有柠檬酸,有消脂减肥的功效,但不适合脾胃虚寒者饮用。柠檬还有缓解压力,养颜美容的作用,适合爱美女性饮用。另外山楂、荷叶、决明子、菊花、金银花等泡水喝,都有助于减肥瘦身的功效。
柠檬水是不会胖的,柠檬水可促进新陈代谢,刺激肠胃蠕动,将肠道内的毒素排出体外,还可以起到美容养颜的作用。柠檬水还具有降低胆固醇,预防高血压,防止动脉硬化,增强免疫能力等作用。可以在饭后选择喝一杯柠檬水,利于食物消化与吸收。平时多注意饮食搭配,适当的进行运动。少食多餐,选择易消化和膳食纤维含量高的食物。柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。但靠喝柠檬水来达到减肥的目的很难,提倡健康减肥,绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼,运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈,只要有毅力坚持下去,减肥就会成功。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-07-08
1.喝柠檬水不会长胖的,柠檬富含丰富的维生素,对身体也是有好处的,同时你也可以搭配蜂蜜一起,口感会更好。
2.想要减肥的话光靠喝柠檬水的效果是微乎其微的,最主要的还是要少吃多动,控制饮食但是要合理的健康的饮食,再就是要多动,多做一些运动,散散步啦,跑跑步啦,跳跳啦,都可以的。
第4个回答 2021-07-08
喝柠檬水肯定不会长胖,我之前也试过喝柠檬水减肥,感觉有一点效果,就是能促进消化,喝了之后很容易饿,所以肚子看起来会小一点,不过柠檬水酸性大,还是不要经常喝,特别是有胃病的人群。还有喝了柠檬水要注意防晒,因为是感光食物,紫外线照射后皮肤容易色素。