火影的世界中总是充满着各种纷争，不是做任务就是忍界大战，很少有平淡的时光，而在冲突爆发之时，难免会产生伤亡，虽然忍者能够使用强悍的攻击能力，但是大部分时间还是保命要紧，那么火影忍者世界中，哪些防御忍术最强呢？
我认为有
五重罗生门
初代火影的防御招式，完全碾压大蛇丸的三重罗生门，防御能力极为强悍！
三代火影通灵兽，猿魔的防御忍术，化为金箍棒来进行超强防御！
加具土命
佐助的防御技能，虽然在防御能力上不如其他防御忍术，但是自带强大的火焰，让一般人不敢靠近！
须佐能乎
火影中最华丽的忍术之一，须佐能乎的防御能力极强！
母亲的守候
我爱罗母亲对我爱罗的爱，化身为沙，一直守护着我爱罗！
尾兽查克拉外衣
奇拉比和鸣人的防御招式，草雉剑也不能穿透，但是会灼伤人柱力的身体！
神罗天征
佩恩的超级防御忍术，能够排斥一切，包括忍术等！
八卦掌.回天
日向一族招牌防御能力，360度无死角防卫，但是需要消耗大量查克拉！
伊邪纳岐
通过眼睛能够对自己释放究极幻术，使自身全部伤势恢复！
雷电护盾
三代雷影的防御忍术，能够防御鸣人的风遁.螺旋手里剑！
火影忍者里面最强的防御忍术有两个。
我爱罗的沙子是绝对防御，绝对防御的意思是不管什么角度的攻击都能防御，沙子是有自己的思想的东西，我爱罗不需要知道敌人的攻击是什么样子的，沙子就能自动抓住敌人攻击的时机，在最合适的时候防御，防御完了我爱罗就能决定要不要攻击，要攻击的话，原来防御的沙子就会变成攻击的沙子。
这本来是沙之守鹤的能力，沙之守鹤是一尾守鹤，在九个尾兽里面防御力最强，守鹤那个很胖的肚子就是防御力最强的地方，有时候敌人太强了，强到普通的沙子防御不住，沙子就在我爱罗的身体表面形成一层保护膜，这个保护膜很薄是沙子制成的，但是无论什么神兵利器都打不破。
真的有人打破了这层保护膜，沙之守鹤就会用最强的防御术，守鹤之盾。守鹤会变成一个很小的狸猫僧侣，用肚子防御别人的攻击，这就是我爱罗最强的防御忍术。
还有一种绝对防御是日向宁次的绝对防御，日向宁次学会了很多日向家族的成员都没有办法学会的回天，回天就像它的名字一样是在绝境中可以回天的忍术，最强的忍术也很难打进回天的防御范围里面，回天是用查克拉的旋转把攻击挡住，再转到别的方向，这是一种偏移的防御。
可是有的时候回天还是没有办法连续使出来，所以会被敌人抓住空隙，这是回天不如守鹤之盾的地方，守鹤之盾不如回天的地方是消耗查克拉太多了。守鹤之盾和回天各有各的好处。