你好，我是一名在精神病医院工作的心理治疗师，抑郁很痛苦，特别是中度以上的抑郁，有的时候已经出现了身体不舒服、睡眠不好、对事物没兴趣等等一系列的问题，有时候可能听到周围的人说你只是想多了，会让自己的无力感更加严重
事实上，精神病医院只是一个统称，里面应该分了很多科室，比如我工作的科室是心理科，住院的病人大多是抑郁、焦虑，也有单纯失眠的病人，而且家人陪同、出入自由，并没有那么可怕。
其次，抑郁症、可能有时候会觉得，我只是遇上了事情，可能想通了就没事了，但在中度以上的抑郁下，自己对世界的看法可能和自己平时比起来有比较大的差别，比如会悲观、绝望、觉得有些事情没有解决的办法了，可能会有自杀的想法等等、
当然，可以做心理治疗，但一般我们会建议先药物改善情绪及睡眠、躯体不适，然后再跟进心理治疗，因为心理治疗相对来说起效慢一些，抑郁本身不会死亡，但自杀率很高，因为困在其中的人会感到十分痛苦。
可以去门诊先评估你的抑郁程度在哪里，再决定要不要住院，或者心理治疗，或者拿药门诊治疗，路有很多种，和家人好好沟通。我想，他们提出送你去医院应该是自己看到你的状况，也是十分难受，但觉得自己无能为力，希望能得到专业机构的帮助，我想他们也是源于对你的爱，也许表达过程让你难受了。也许可以试着好好沟通，注意如果去医院一定要找有能力有资质的医院。
另外，现在有精神卫生法，不存在自己不愿意住院被强制关在医院里这种情况，强制入院只是针对有威胁到自己及他人安全的行为。
抑郁症其实就是“心灵的感冒“，每个人都有情绪，只是生理、环境、社会经历有差别，没个人的自我调节能力也有差别，轻微的周围有支持自己的家人朋友陪伴也许就能调整，严重一点的药物、心理治疗配合也好转的挺快。
希望对你有所帮助
追问重度抑郁患者，医院没少去就是没效果