每天吃多少豆皮、鸡胸肉和生菜?

如题所述

饮食要均衡,多样化,食物营养搭配才能有健康的体格。减肥的话吃够维生素的食物,蛋白质的食物,少吃碳水化物就可以了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考