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如何增肥?
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第1个回答 2019-01-02
为什麽要增肥?是太瘦了?如果身体有问题去医院查查,没有问题就不用管它,只要身体健康就顺其自然。
第2个回答 2019-01-02
去搜搜,大把增肥菜谱,挑一个自己最喜欢的。
第3个回答 2019-01-02
吃的营养些可土增肥
第4个回答 2020-05-31
您的浏览器不支持HTML5视频
第5个回答 2019-07-25
我可以帮你增加体重的,但不知道你愿不愿意让我帮你!科学的均衡细胞营养,让你的消化系统得到改善就可以吸收更多的营养了!如果你愿意或者有兴趣了解这方面知识,可以找我聊天!
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才能变胖?
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3、合理分配三餐营养
合理分配三餐营养对于增肥是特别有帮助的,有许多人都早上不吃饭,有的是因为时间原因,有的是因为早上赖床。无论什么原因,早上不吃饭对于身体都是危害特别大的,还会导致胆结石的发生。一般情况下,早上应该吃的更加有营养点,晚上应该吃的简朴点。4、
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瘦人一般容...
怎么
增肥
答:
1.少吃多餐
,而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用
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,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜...
怎样
让瘦人变胖
答:
瘦人快速长胖:
一、调理脾胃功能
1、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行。2、此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高...
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