自己选择的婚姻，就好好调整，让它平衡一些咯。不然，失衡了的婚姻，很快就会被摧毁的。
在婚姻中感到不平衡，有可能是投入的情感多，而感受到对方付出的少。也可能是双方的地位、经济能力等存在较大的差距，在婚姻开始的时候，能够凭借彼此的爱意无视这种差距，但是在相处久了之后，爱情回归现实，就会感觉到这种不平衡了。
1 调整步伐，善意沟通，改善平衡。
步调不一致，婚姻双方很容易渐行渐远，特别是有一方处于强势地位，而另外一方只能拼命追赶。这种双方都会很累。
这个时候，最好的方式，就是夫妻坐下来，做一个比较深层的沟通，正视存在的差距问题，一个十天半月不回家整天加班的丈夫，或者一个交际广泛应酬不断的妻子，都可能导致另外一方心存不满，心理不平衡。
所以，沟通的时候，带着自己的想法，而不是带着自己的情绪，去跟对方沟通，现实是什么样的，自己的感觉是什么样的。然后有什么方式可以改变这种现实，或者改善带来的感受……
放慢脚步，等待对方；或者拉对方一把，让他/她更好得跟上，这些都是处理失衡的方式。
2 改变认知，减少纠结。
婚姻本来就不是买卖，不是付出多少就一定能够收获多少。所以在婚姻关系的经营中，就应该知道这些最基本的事实。认清现实，比为了现实矛盾纠结好多了。
想要入赘到女方家，就要忍受到社会的闲言闲语，以及女方父母对自己可能出现的轻视。娶一个女强人老婆，就有可能面对“吃软饭”、“无能”之类的质疑……
如果无法认清这些现实，就容易在出现这些情况的时候，心理不平衡……现在遭遇到了，认清它，其实也不迟，调整好心态就好。
3 防止不平衡带来的问题。
心理不平衡，大多是由现实问题引起的，我们在调整心态的同时，也要保障自己在婚姻中的合法权益，不至于最后人财两失。
比如看看是否有婚内出轨，比如看对方是否有了其他的异常行为，确保自己的财产之类的完整不受侵犯。特别是夫妻双方共同财产，出现被转移的，或者对方出轨之后，还倒打一耙的，那就不仅仅是不平衡，还可能导致极端行为了。这些，也是需要防备的。
婚姻中的不平衡是一种很常见的现象，也是导致很多家庭分崩离析的罪魁祸首。这个问题真正处理起来会涉及到方方面面，所以并不简单，下面分享几个相对大众的方法，希望对你有帮助。
第一，与对方进行深入的交谈，之所以感到不平衡肯定是你付出的比较多，而对方对你的付出毫不理睬，甚至另一半对别人更好，这让你感到吃醋和难受。这时一定要坐下来和对方深入的交谈一下，用理性的态度，平和的语气把自己的感受清清楚楚的向对方表达出来，并倾听对方的感受以及做事理由，从而让双方达到互相了解的目的。
有时候，你所想的那些事都只是自己的猜测罢了，对方根本就不知道。正是因为你的另一半并不了解你的想法，所以他才会认为这样做没事。夫妻的日常生活中一定要经常交换意见，这样才不至于将恩怨积压的越来越多，最后爆发导致不可收拾。
第二，提升自己的价值，将对方的注意力转移回来。并不是说两个人结婚之后，就万事ok，然后幸幸福福的过日子了。世界上没有那么童话般的好事。两个人在结婚之后，也一定要不断的进步。只有你的价值不断提升，给对方不断带来安全感和归属感，对方才能够对你付出的越来越多，很多家庭之所以最后分开，就是因为两个人的成长不同步造成的。
第三，互相妥协，找到两个人的平衡点。夫妻关系和其他人与人之间的关系是同样的道理。想要长期维持下去，必须要学会妥协才行。因为每个人的思考方法，生活经历，以及价值观都各不一样。所以在面对同一件事情时也会采取不同的解决策略。而这些行动很可能与对方的观点相冲突，此时就要学会妥协了。
婚姻本来就不是绝对公平绝对平衡的，你所说的平衡是什么意思呢，是要一切都是对半分的吗，比如说今天你看孩子半天我看孩子半天，那么在你另一半看孩子的时候他要求你帮忙，你会因为你现在帮他会导致你看孩子的时间增加了而不去帮他吗？这个月你花在家庭上的钱是xxxx元，但是你的另一半花在家庭上的钱只有xxx元，所以你心里很不平衡，觉得自己吃亏了，请问你说的婚姻中感到不平衡是这种不平衡吗？
婚姻中本来就是不平衡的，肯定是有一方付出的多，一方付出的少，但是你总的来看，夫妻双方都在为这个家庭做贡献，所以又都是平衡的，比如说你是丈夫，你的工资全部留给了家庭，妻子的也是如此，但是妻子挣得没有你的多，这一点看来是不平衡的，但是家里的家务和孩子都是妻子管的比较多，而你只是一个甩手掌柜，所以从这一点上来看是你打破了平衡，你要是想要追求平衡，你应该和妻子一起操持家务和孩子。
婚姻必须互相扶持互相包容，这样才会走的远，在婚姻过程中，双方肯定是在某一方面付出的很多，在某一方面付出的很少，但是只要总体上家庭是幸福的，是很少出现矛盾与冲突的不就行了吗？再说了，那是你的妻子或者是丈夫，是你的爱人和亲人，为什么要分的那么清楚呢？
婚姻里还是要互相包容的，吃点亏没什么。
记得刚结婚的时候，老公经常把他妈妈挂在嘴上，这时候我突然觉得，就算两个人同时在一个地方上班，他经常会给自己的妈妈打电话，打得概率还要勤快一点，基本上两天一个电话，这个时候我就觉得不太平衡了，一个电话基本上聊半个小时左右，一开始基本上是关心问候的话，下面就是叮嘱注意一点呀小心一点之类的，我在旁边听着，越听越不是味儿，我咋没看他平时的时候多关心关心我呢，两个人下班啥事都没有一人抱着一手机，好像每个人都在跟自己的朋友聊天一样，基本上也不说什么话，然后我心里的小火苗就蹭蹭蹭的往上冒，终于有一天在他晚上回来一句话不说就玩手机的时候，我的脾气爆发了，我直接拿过他的手机，每一个界面我都翻了一下，我在想到底是在跟哪个小妖精聊天，天天都快跟手机过日子了，越来越觉得我没手机重要了！
当晚我翻完手机的时候，微信QQ里面没有任何的聊天异常，然后我就跟他说，你基本上天天给婆婆打电话，咋没见你天天关心关心我呢，我觉得不平衡怎么办，也就是因为那次的脾气，老公渐渐很少给婆婆打电话了，一星期两三个，这个概率我还是能接受的，所以当在婚姻中感受到不平衡的时候，该发火的时候就得发火，千万别忍着，一旦忍着的话以后发火就可能会有一种崩盘的趋势！所以有些事情早点提出来，对婚姻也有一定的帮助！