如果好好说话，对方会听到心里去，谁愿意用伤害自己的方式？可是对方不在乎你的时候，也没有更好的办法，才会选择极端的方式引起对方的反应。
就像小孩子，为了引起大人的关注，会做一些很淘气的行为，他知道结果可能会被挨打。但是对小孩子来说，哪怕是挨揍了，也值得。
同样的道理，对于恋人来说，关心的不是伤害自己的过程和方式，而是最终是否得到了对方的反馈。
如果得不到，就会认为是方式和过程不对、不够，下一次就会更加极端。因为这些反馈是很重要的，也正是她需要的。她需要这样的结果给自己一个交代，哪怕结果是伤人的。就算继续在心里割上一刀，那也好过对方不死不活的冷淡。
当这种痛苦被放的很大，除了自我伤害，没有它法可以让别人正视她的绝望。
但这种伤害自己去获得关注获得反馈，这种获取爱的方式很病态，希望很多寻求这个答案的人也能明白道理。
想要获得关注的心，你自己看见了，也需求别人看见，这没有错。但是没有人喜欢被威胁去施予你爱，你自己也有权力选择爱自己，然后才是分享与获得，而不仅仅是通过自我伤害获取来的同情。
同样，健康的表达爱的方式是“我好你也好”，不是伤害对方。请放下自我伤害与对对方的期待。我活的很好，人生很有趣，想和你分享快乐。这是最健康的人际关系。
所以，恋人之间哪怕不爱了，也要好好沟通处理，说再见，不亏欠。
如果你能利用伤害自己，让对方受到惩罚，那说明他在乎你，说明他爱你，可是同样，也只因太爱，你才会用惩罚自己的方式去惩罚别人，否则你为了一个你不爱的，或者不爱你的人让自己受伤，岂不是很可笑，很精分吗？
首先你要清楚一个事实，如果你愿意用伤害自己的方式去惩罚他，说明你很爱他，你愿意为他伤害自己，既然你爱他，自然不想让他受到伤害，那么怎么办呢？心里的愤怒和郁闷，如何宣泄？那就只能伤害自己了。
其次，伤害别人，尤其是对别人进行一些身体上的攻击，实际上是违法的行为，为了不去触犯法律的底线，所以只能伤害自己，因为伤害自己是不需要负法律责任的，只不过你伤害自己之后，你的亲人朋友会跟着一起难过。
选择伤害自己去惩罚对方，实际上也能试探出你在对方心里的位置，如果对方对于你所受到的伤害，不痛不痒不关心，那么这说明他根本就不爱你，对于一个不爱你的人，通过这次受伤，也能让你看清事实真相，不要在继续沉迷，以后也不必在他身上再花更多的精力。如果对方看到你受到伤害，比他自己受到伤害还要痛苦，这说明他心里有你，也值得你继续的为他守候，为他付出。
但是我个人认为不应该选择这种方法去惩罚对方，虽然这种方法不违法，不犯纪，是你个人的权利，但是这样做，实际上真正为你心疼的，是你的亲人，如果对方爱你，你这样做还有一定的道理，但是恐怕你也会给对方一个十分的偏激的印象，也不利于你们将来的发展，会给对方巨大的心理压力l如果对方不爱你，你别说伤害自己了，你哪怕去死呢，人家也不会心疼分毫，对不对？
我曾经有一个同学，也是因为感情问题，男生劈了腿，她十分的痛苦，于是选择了割腕，虽然最后没有酿成什么惨剧，被救过来了，但是她的手腕上留下了一道永远也抹不去的痕迹，可是男生呢，在劈腿的事情被揭露之后，也没有去医院看那个女生一眼，十分的冷清，我们都替女生感到十分的不值。
你要知道，你的身体是你父母给的，你伤害自己，最心疼的是他们，这是一种伤敌100，自损8000的做法，也是一种亲者痛，仇者快的做法，十分的不明智，所以在遇到感情问题，一定要冷静处理，只有用良好的沟通去解决矛盾，用理性的力量去解决问题，做一个冷静，理智，从容而优雅的人，才能让你在感情当中受到最少的伤害。
虽然用伤害自己的方式去惩罚对方很傻，但是，唯有这样子做。因为爱他，所以，我并不愿意用伤害他的方式来惩罚他，我只能伤害通过伤害自己去惩罚对方。
我固执的以为，如果他真的在乎我，真的爱我的话，那么看到我这样子伤害他，他一定会心痛，一定会悔恨自己曾经那样子对我，会后悔会内疚，这样子，我的惩罚也就达到了。
我记得，我是这样子伤害过自己的。那天我们吵架之后，我硬是把自己关起来，关了好几天，电话不接，微信不上，几乎切断了自己一切的联系方式，也不做饭，不点外卖，实在饿的慌的时候，就喝一点水，吃一些饼干。也不起来，天天就待在房间里面，就那么躺着发呆，除了睡觉就是发呆，妆也懒得化了，脸也不想洗了。那几天，可以说是我最狼狈的几天，后来我闺蜜见了我都吓了一大跳，因为那几天，我瘦了很多，我本来就瘦的，那之后看起来就瘦的有点可怕了。
我就是希望，希望你在联系不到我的时候，能够想办法找到我，哪怕破门。我同时也希望，在你找到我的时候，看到我的狼狈样子的时候，你眼神里面表现出来的那些因为害怕失去我的慌乱，我希望看到你紧张我。只有这样子，我才能够更加的确信，你还是爱我的，你害怕失去我。
那时候，很多朋友都说我傻，明明不是我的错啊，干嘛要这样子跟自己过不去，干嘛要这样子伤害自己呢？其实用伤害自己的方式去惩罚自己的恋人的时候，心里面还是会有一些期待的。因为，我想要看到他在发现我伤害自己的时候，到底是紧张和关心多一些呢，还是漠不关心多一些？我想要看到我在他心里面的重要程度，所以，我需要伤害自己达到这一目的。
可是啊，很多男生都不懂女生在伤害自己的时候的这一点小心思，总是说女生傻。我承认，是很傻，可是没办法，有时候就是急切的想要知道自己在你心里的地位，以此来证明你还爱着我，以此来维护自己那点可怜的安全感。
万一伤害自己之后，发现对方并没有自己预想的那般呢？那怎么办？闺蜜也这样子问过我，我说，如果真的那样子，那就惩罚我自己好了，惩罚自己眼瞎，这也是我自己应该承受的。爱情就是这样子吧，会让人变傻，也会让人像飞蛾扑火一般不顾一切。