背的书包特别的沉，容易损伤背部，该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

选择棉麻或者帆布材质比较轻的书包、选择双肩包、根据身高不同选择书包，这些都有助于过重的书包对于肩部的伤害。这个时代的孩子，他们的课业很重，每次从学校门口路过，都能看见孩子用小小的肩膀抗着鼓鼓囊囊的书包，小学的孩子除了必要的语数外，还有各种辅导资料，让他们失去了很多玩乐的时间，并且，由于孩子处在生长期，厚重的书包很容易使孩子的脊椎发生变形。

选择双肩包
在给孩子选择书包时，尽量选择双肩包，这样能够让肩膀两边受力平衡，以免孩子长期背包发生一侧肩膀下垂的症状，并且，双肩包肩带比较宽，背起来更加轻松，能够减少书包对于肩膀的压力，避免孩子出现脊椎变形、压迫孩子的成长。

选择棉麻或者帆布材质的书包
棉麻或者帆布的书包，他们本人质量就比较轻，这样就可以避免额外给孩子增加书包的重量，并且，这样的书包比较耐磨，孩子能够用很长时间，也能家庭节省一部分的开支，经济实用，是一个特别好的选择。

挑选有轻质背板或背垫的书包
很多时候，家长为了方便会直接会在网上给孩子选择书包，或者随便给孩子买一些书包，有的书包肩带比较窄或者是一些稍微带有金属材质的肩带，可能会无意间伤害到孩子，也有可能出现各种潜在的危害
在给孩子选择书包时，一定要慎重，要考虑很多因素，不要为了节省钱而选择那些质量不过关的书包。你要明白，比起金钱，孩子的健康更重要，金钱花掉了，可以再去挣，健康一旦损害了，是无法让它恢复到原状的，所以，为了孩子，一定要注意生活中的很多细节。

Answer 2

背着书包特别沉，可以加宽肩带或者是用手提包提背包中的部分书籍，这样可以减少对背部的损害。

Answer 3

如果书包特别沉，可以选择用手拿着，这样就不会伤害到自己的背部，平时上课一整天不用的书籍可以放在家里，不要全背着。

Answer 4

书包才沉易导致孩子的背部受损，建议上下学的时候可以单独拿书或者每次上学拿合适的书就可以，尽量把书包的书放少一点。

Answer 5

可以购买滑杆书包，让书包像一个小行李箱一样拖着走，不用背那么沉的书包，就不会损伤背部。