如何自己培养独立能力

Question

如题所述

Answer 1

曾看到过这样一句话：杰出家长做的三件事，杰出的父母从来都选择“有所为，有所不为”，更明确的说，只做三件事。第一件事：培养良好的亲子关系；第二件事：培养孩子良好的习惯；第三件事：引导孩子学会学习。教育孩子并没有父母想像的那么复杂，做好这三件事，父母成为杰出的父母，孩子成为杰出的孩子，就都不是遥远的梦想了。 一个现代人，首先必须具备独立精神和独立能力。独立，是现代人必备的素质，是健全人格的重要构成，是人能够立足于社会，发挥其潜力的基础。与现代社会对孩子的独立的要求相比，中国孩子独立能力都较薄弱。根据资料分析，在我国的家庭中，子女对父母的依赖日趋严重。他们从小到大，处处离不开父母的照顾。结果是让孩子养尊处优、心理脆弱、独立能力差,解决困难的能力和承受挫折的勇气缺乏。四年级的小学生不会剥蛋壳，大学生开学是“全家总动员”，甚至有大学生把不会洗的衣服用包裹寄回家，离家读书领着父母去陪读……每每读到这些令人担忧的现象我就暗下决心：我绝不娇惯孩子。因为在过度保护下成长的孩子，依赖性越来越大。是我们的孩子天生缺乏独立的能力吗？不是。事实上，我们的孩子不缺乏“独立基因”，只要给他环境，给他条件，教育者合理引导，孩子长大后也会成为独立的一族。放手让孩子独立地去行动，这是时代发展的趋势。一旦孩子能够沿着独立的道路前进，深藏在他身体内部的各种潜能都能充分地发挥出来。独立性强的孩子一定会发展得好，独立性差的孩子发展一定是比较差的，这是社会的需求造成的。因此，从小培养学生的独立能力就成了我们的当务之急。那么，如何培养学生的独立能力呢？ 我认为：家庭是培养孩子独立能力的首要场所。 记得读过一篇短文，说蛾子破茧而出是一个痛苦的过程。于是，有好心者为它剪破茧壳。谁知，未经破茧之苦的蛾子却不会飞。原来，蛾子破茧时翅膀充血，撞来撞去练就了力量，长硬了翅膀，这才能飞翔。这个事实给人很深刻的启示：既然我们不能代替孩子成长，就不能为其免除自立的痛苦，否则，纵有辽阔的天空，孩子也不会飞翔。可在现实生活中，有一些家长不让孩子做一些力所能及的事，不给予孩子锻炼的机会，久而久之，孩子也就丧失了独立能力。曾说过我绝不娇惯孩子。可我的孩子今年离家到外地读初一了，其间她也给我添了不少的麻烦。首要因素她就是老打电话回来“骚扰”我们。她早上上学，中午就打电话回来，下午还打电话回来，晚自习下课后又会打来。而且每次都有理由，不是头疼就是心里难受，或者是腿疼。这些电话常常吓得我们三天两头往她的学校跑。可是一到星期天她就啥毛病都没有。几周以后孩子也瘦了不少，大人也感到非常疲倦。经过我和孩子的沟通，才发现，孩子觉得一个人无法面对学校的生活。这时，我才意识到问题的严重。我和孩子的爸好好反省了一下，觉得平时对孩子锻炼不够。以前我会认为有些事孩子干不好而代劳了。现在想想真是出力不讨好啊。。其实，父母是孩子的独立老师。父母可以因势利导，把握孩子的心理特点，在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去做力所能及的事情。在日常生活中，本着“大人放手，孩子动手”的原则，培养孩子的自理能力。在家里，家长可以根据孩子的兴趣和能力因势利导，通过具体、细致的示范，从身边的小事做起，由易到难，教给孩子一些自我服务的技能。这些看上去虽是很小的事，但实际上给儿童创造了很好的锻炼机会，无形中培养了儿童独立生活能力。但愿从现在起我要对女儿进行的家庭锻炼能“亡羊补牢”为时不晚哪。 另外学校也是培养学生独立能力的主阵地。 1、培养孩子的责任意识和独立意识。责任意识就是自觉地把自己的事做好的心情。一个人的责任感强烈与否，很大程度上决定着他的独立生活能力的形成，只有树立强烈的社会责任感，一个人才能敢于面对生活的挑战，独立的承担责任，并很好地生存、生活下去。在教育中，注意在思想上培养学生的社会责任感，使他们自觉地承担一些应该而且能够承担的责任。在班级管理中，采用“班干轮换制”、“事务承包制 ”，努力做到“ 事事有人做，人人有事做，时时有事做，事事有时做。”培养学生的独立意识，要对学生进行榜样教育。通过教师讲解、学生查找资料等方式，让学生了解周恩来18岁就为中华崛起而只身东渡日本求学的故事，了解出身贫寒的著名物理学家张文裕，硬是靠自己打小工挣钱读完中学和大学的故事，了解日本青年从初中开始，所花零用钱全靠自己课外打工挣的故事，了解美国青年到了18岁仍然还依赖父母，是要被耻笑的故事。对于学生不断增强的独立意识，教师要予以重视，并支持鼓励他们：“你努力做，一定行！” 2、培养学生的劳动能力和自理能力。劳动是学生通往独立的道路，因为劳动不只是一种态度，一种习惯，更是一种重要的能力。孩子只有从小参加劳动，才能练就各种照顾自己、帮助别人、为社会作贡献的能力。我们要充分利用各种机会，解放学生的手脚，放手让他们去做那些应该做而且又是力所能及的事情，自己能做的事情自己

Answer 2

培养孩子独立生活的能力
今天的孩子是21世纪的主人。复杂多变，充满竞争和快节奏的现代社会，要求每一位社会成员具备较强的应变能力。而现代家庭的孩子大多是独生子女，生活相对优越，许多事情大人包办，衣来伸手，饭来张口，孩子在这样的环境中免不了失去独立生活的能力。这对孩子未来参与社会竞争是十分不利的，因而为父母者应从小培养孩子的“强者所质”。那么，该如何培养孩子的独立生活能力呢？
首先，力所能及的事情要让孩子自己动手。孩子长到一定的年龄后，便有了独立完成事情的愿望，如自己洗衣、做饭、做清洁。而这时的孩子往往由于骨骼发育并不强壮，也由于没有经验，动作会缓慢而不怎么协调，或想做好事却反而成了坏事一桩。例如衣服洗完后，领口、袖口照样的脏；做饭，饭糊得一塌糊涂；做清洁，反而把花瓶给摔破了；等等。这时大人往往会心生厌烦，有的甚至会大声训斥孩子“不会做就不要做”。也有的父母因为有“自己小时吃过苦，现在孩子不能再吃苦”的思想，而让孩子过舒适的生活。这样，无形中限制了孩子动手的机会，而难以让孩子体会到依靠自己的双手取得成功的喜悦。而这许许多多“善意的帮助”却泯灭了孩子的自信心，又如何让孩子独立生活呢？所以培养孩子独立生活能力的第一步就是凡孩子力所能及的事情尽量让孩子自己动手做。也许第一次、第二次会失败，但总有一天，他们会做得很好。
其次，孩子每个小小的进步，父母都要肯定和鼓励。面对同一挑战和竞争条件，只有充满自信的人，才能取得成功。因此，培养自信心是帮助孩子博取成功的首要一环，而且进行得越早越好。
孩子在独立完成一件事情后，哪怕在成人看来是微不足道的，家长一定要给予鼓励，以培养孩子的自信心。如孩子自己洗了脏衣服，作为从未洗过衣服的孩子，尽管他洗得并不干净，但家长也应说：“会自己洗衣服了，真不错。”同时，不失时机地教孩子洗衣服要注意哪些问题。而面对孩子其他做得不好的一些事情，也同样不要指责他笨手笨脚，或当众挫伤他的自尊心，而应对孩子的进步给予肯定，让孩子体会到成功的乐趣，这样就会促进孩子自主、自立个性的发展。
最后，家长应尽可能创造一些让孩子自己动手的机会。如过节了，要清理房间，你可以对孩子说：“爸爸妈妈跟你来个竞赛，看谁的房间整理得最漂亮。”这样，引导孩子自己动手，使他们愿意自己劳动，在劳动中无形地提高了孩子的独立生活能力。
某报载过这样一则消息：有一个孩子带了一个煮鸡蛋到学校，但又原封不动地带了回来，因为他不知道怎样剥掉鸡蛋外面的壳。可见缺乏独立生活能力会给孩子带来何等的难堪。家长应该让孩子成长为一株独立支撑的大树，而不是让孩子成长为靠大树遮风挡雨的、经不起风吹雨打的小草。家长培养孩子独立生活能力的方法是多样的，但是，目前最重要的是要充分认识培养孩子独立生活能力的重要性。在此基础上，想出多种方法，让孩子具备独立生活的能力，去适应社会的发展，去应付时代的挑战。

Answer 3

这个问题我思考了很久，一直都做不到。
直到后来，随着自己的阅历，觉察力，社会经验，对哲学以及科学精神的进一步理解，我才慢慢拥有了独立思考的能力。
怎么说呢，我认为最重要的一点，就是首先要有几个科学思维的习惯。
一共三点，质疑一切，调查研究，实证。
第一， 质疑一切。
质疑任何事情，就是说，对任何事情，保持怀疑的态度。
这里，我要推崇一下尼采。
尼采生在19世纪的西方，质疑上帝， 质疑宗教，质疑道德，质疑社会制度，质疑统治阶级的规则。
当然，他做的非常狂热。不仅仅只是，质疑，还是一个破坏者，一个思想破坏者。
这在西方是多么可怕的一个人。
你想想，如果你生在清朝。
你说你质疑孔子，质疑传统文化，质疑皇帝，质疑我们的四书五经，质疑所有古代知识，质疑忠孝礼义廉耻。
别人会认为你是一个大逆不道的人。
但往往就是这种大逆不道的人，改变了世界。
因为，他们实在是太勇敢了，太敢打破常规了，太敢与全世界为敌了。
不破不立。
你不打破一些东西，你无法独立的起来。
思想也是一样的，你不打破一些束缚你的枷锁，你无法独立思考的起来。
首先从质疑开始，质疑父母和社会给你带来的任何想法，你可以质疑婚姻，质疑国家制度，质疑教育，质疑医疗，质疑爱情，质疑你的情绪，质疑你的思维模式，尤其是质疑你坚信不疑的东西。
因为这样，你才可以改变自己思想，改变了思想，最底层的思想，你几乎就改变了自己行为模式，行为模式一变命运轨迹就变了。
任何 一个事情，任何一个新闻，任何一个人，首先不要抱着评判的态度，首先是质疑。
第二，调查研究。
没有调查研究就没有发言权—毛泽东。
我把这句话分享给大家。
没想到吧，这种科学精神居然是一个文科生搞出来的。
这就是说明，毛绝不是仅仅是一个文科生，而是有科学思维的文科生。
就是任何一件事情，做生意也好，做活动也好，描述一件事情也好，评价一个人也好，首先不是去做，不是去干。
而是你了解清楚了没有。
你的信息掌握的足够了没有。
任何一个新闻，爆炸性新闻，还是各种消息，知识，真理，道理，道德。
这些东西，质疑完了，你需要调查研究。
当然你不可能有时间精力调查完。
所以，你想调查哪个就调查哪个。
没调查就不要乱说，就说自己不知道就好了。
但是对这件事始终保持一种合理怀疑就可以。
调查研究的话，就是去掌握更多这方面的信息，知识，以及规律。
比如，你开始怀疑婚姻，那么就好好开始了解一下恩格斯写的《家庭、私有制、国家起源》这部著作。
调查清楚婚姻的源头，如果认为这个不够，那就多找几个经典文献。
比如，你开始怀疑孝顺正确性，那你就可以开始调查，从孔子开始研究起，然后顺着历史研究下来，我们的孝顺，是不是和孔子说的孝一样。
等研究好了，就可以做下一步。
第三，实证。
实证就很简单了。
就是做实验。
比如，婚姻的话，你就可以调查最近的数据，离婚人数，结婚人数，复婚人数，以及他们各自行为的动机。
自己都可以去搞研究。
你开始怀疑自己不是一个自卑的人，那你就去多实践看看自己是否能做到自己曾今认为做不到的事情。
你开始怀疑童话里的爱情都是骗人的，那你就可以，去收集几十个，或者几百个样本。
找不同阶层的情侣，去调查他们的情史，看看爱情的数据是怎样的。
还有就是我经常说的知行合一。
知行合一和检验真理的标准是实践差不多。
就是任何事情，你都需要用自己的实践去检验。
道理也好，真理也好，都需要亲身去实践，去研究，去检验。
你才知道，别人说的是不是真的。
你没有经历过得事情，往往你印象也不深刻。
最重要的，你作为一个有独立思考的人。
你怎么敢轻易相信。
最后我再分享一下。
佛家的戒定慧。
就是说，戒而生定，定而生慧。
就是自律，然后自律了之后包括打坐，然后就会能静下心来。
不被情绪和思维干扰。
做到心若止水，然后智慧就会出来。
智慧就是觉察。
觉察一切，觉察万物，觉察你的每一个念头，情绪，和思想。
当你看见，这些情绪和思想，都不是你，都是个小人在说话的时候。
你就会发现，几乎97%的人，都在自我欺骗。
更别说他们说出来的话。
骗完了自己，还要骗别人。
但一切的一切从自律开始。
如果自律都做不到。
独立思考面谈。
因为，自律才能让理性把你从感性拉回来。
才能尽量保持客观公正的态度，而不是人云亦云成为了一个社会性的动物。本回答被网友采纳

Answer 4

昨天下午，坐在身后的李丽让对面的强子推荐一部综艺节目，来打发每天一人食的孤独时光。

强子说：“奇葩说啊。最近这么火。”李丽撇了撇嘴“早看完了。”他一时兴起，凑过去：“你觉得好看吗？哪儿好看？”“有趣啊，每次都能学到新知识。不过，他们怎么那么会说话，不论是正方反方，我都觉得很有道理，这个人陈述的时候我想支持他，另一个人陈述的时候我又想支持说话的人，感觉脑子都不够用了。最近只要出了最新一期，我都是当天晚上就看完了。”强子像找到知己一般，在一旁直点头“是的是的。”

刚开始我也是这般感觉，看的时候激动万分、潸然泪下，看完之后意犹未尽、不可自拔，一天之后却记忆模糊、不知所云。

娱乐娱乐，只是乐而已。依稀记得观点如何，然而关于辩手对辩题的破题、阐明、解析、引申所用的论点等等茫然无措，更别提用了哪些例证，陈述内在逻辑以及表达方式的优劣，都无从评判。一个可怕的念头在我脑海中浮现：我在看奇葩说的时候，以为自己获取了很多知识，其实是被设计好的综艺节目牵着鼻子走。眼睛目不暇接、耳朵追逐不迭，大脑已经没有过多的思考力了，更别提系统性建立和表达自己的观点。

这其实就是缺乏独立思考力的表现。缺乏独立思考力一个很突出表现的就是人云亦云，或者提出没有仔细思考的意见，结果就是既得不到别人的信赖，又没有影响力。

独立思考能力是什么？叔本华说：真正独立思考的人，在精神上是君主。而在一本书中这样解释：灵敏的思维，快速的反应力，能够迅速抓住重点提出质疑的能力就是思考力。它反映在日常生活中就是与人聊天会不会插不上嘴或者无话可说、又或者会不会沟通、能不能抓住谈话的重点、做出相应的反馈；反应在职场当中就是开会讨论时有没有办法顺利表达自己的意见、提出好问题，或者有没有办法自信的说出具有建设性的意见等。

这本书就是由日本作家狩野未希所著的《哈佛的6堂独立思考课：精英们都在学的自我意见建立法》，书中提到：通过“为意见找根据”、“区分事实和意见”、“推敲自己的想法”等建立属于自己意见的6个步骤，能够让我们学会真正的“独立思考力”。

1、以肯定句写下难以决断的行动。

2、明确自己的目的，想想为什么要采取那个行动。

3、写出有哪些方法可以达成目的。

4、预测可能更获得的结果，写出发展顺利与不顺利的情况。

5、删去“不合乎逻辑”或“不具现实性”的项目。

我经常听到朋友抱怨目前公司的一位下属没有独立思考的能力。该下属有香港中文大学的背景和漂亮的成绩单，但在公司实习的过程中，却让朋友非常头疼。为什么呢？因为她不能抓住重点，总是来一个任务，就放下手头正在做的任务，转而做新的任务，导致所有事情都只开始一点，最后到晚上重要的事情却没有进展。

有一次，她在第N次回来改方案之后，小声说了一句：“为什么工作和学习的时候不一样呢？学习的时候只需要做一件事就好了，现在却有那么多事情打扰。”其实，她就是缺乏自己对事情的理解，只知道来一件事，做一件事，却不知道去判断事情的轻重缓急。工作不是可以按照计划可以单线进行的学习，而常常是多线并行，需要我们自己首先走出判断和分析。而朋友的下属显然还没有意识到真正的职场生存法则，更加缺乏独立思考的能力。4个方法可以作为评判的标准：

（1）用对5岁小孩的方式说明。把你理解的信息，讲个5岁的小孩子听，如果小孩子能够听得懂，那么说明你能够真正的理解。

（2）深入挖掘专业用语。往往我们对于问题的误解会卡在专业术语上，例如，刚开始学理财实操的内容，一直就分不清什么是赎回这个专业术语，而这个概念在基金和股票中又是非常的常见。

（3）用5W1H反驳。这也是最快速简便的检查方法，对于一个问题是否真正理解，自己可以自我检验，看自己能否回答出：“谁”“做什么”“何时”“哪里”“为什么”“怎么做”“对谁做”“多少钱”等问题。

（4）区分“事实”和“意见”。“事实”是以某种形式显示证据的事物，例如地球是圆的；“意见”往往带有主观的想法，经过思考后得出的，例如地球比任何星球都美。

独立思考的能力和方法，可以让你的大脑随时保持清醒，随时随地提出真知灼见，拥有与众不同的自我意见，拥有了这样的能力，不仅在职场锦上添花，甚至在生活中也可以成为见解独到、深度有见地的有趣人。

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Answer 5

相信大家都参加过面试，很多人事先会做好充分的准备，包括常会被问到的问题要怎么回答，都已经背的滚瓜烂熟，以便更大几率的通过面试。但如果面试官随机问一些我们并没有准备的问题，就需要迅速思考，好比一场小的即兴演讲。有的人思维敏捷，能短时间内给出回答，并且说话条理清晰，好像在脑子里飞快的打了个草稿一样。而有的人思绪混乱，憋得满脸通红也说不清楚。这就是思考能力的差别。其实跟锻炼身体一样，思考能力也是有方法可以训练的。按照零秒思考法，我们的思维也能聚沙成塔。

方法：

拿一张纸和笔，先写下日期，便于日后查找。再写标题，疑问句的标题能刺激我们大脑主动思考。 最后写内容，按照标题一句接一句写下自己的想法，写满1分钟。如果有新想法，再列一个标题重复上述步骤。技巧：

深入的思考和定期回顾。深入思考就是把一个问题不断的挖掘，从一张纸写成两张纸、三张纸，一直到把这个问题想明白。定期回顾可以让我们在一段时间后通过比较同一个问题的回答，看到自己有没有进步。原理：

记笔记能让我们整理自己混乱的思绪跟想法，写下来能让注意力更加集中，同时1分钟的限制能让我们学着高效思考。

通过零秒思考法的训练，我们也可以迅速理清思路，进而提升独立思考能力。