1.适合的梳子
梳子是我们每个人都用来梳理头发的必备工具，是每天与头发接触最多的东西，那么梳子的材质就影响着我们掉头发。我们选择的时候不要选择会跟头发产生静电的材质，那样肯定会给我们的头发带来很大的损坏，黄杨木是比较理想的材质，对我们的头发改善有比较大的帮助。
2.多洗头
头发经常出油的人，基本上每两天就要一次头，否则头发看上去就油腻腻的，那么经常掉头发的也许需要经常洗头。建议在每次洗头的时候，自己可以加一些头部按摩，当然不需要太专业的手法，只要每次能做到就好了，这么做可以让头皮的血液活动加快。
3.选对洗发水
洗发水是我们每次洗头的必备，所以容易掉头发的人万一选错洗发水，那后果也是很严重的。根据市面上各种各样的洗发水，各种功能大小不一，所以我们少用一些碱性比较重的洗发水，这种洗发水容易造成头发比较干燥，容易产生脱发。目前有一些天然的洗发水，对头发的脱落有不错的辅助效果，或者我们自己根据头发的特性选择比较适合的产品。
4.千万别吸烟
现在到处可见禁止吸烟的标记，可见生活吸烟的人是太多太多，基本上每个男人都会吸烟，即使自己不吸烟，我们也在别人抽烟的过程中，吸着二手烟。在这里奉劝经常掉头发的朋友，一定要戒烟，养的成分中有一些对头发不好的读书，容易妨碍头发的滋生。
5.注意少喝酒
每逢到年节或者聚会的时候，总是需要喝两口，无可避免。那么掉头发的朋友就要注意了，我们平时喝的白酒是使我们的身体产生更多的热量，大量的热量排除体外的时候，热气向上蹿，会让头发处于一个蒸发的状态，增加掉发的程度，所以平时还是能不喝酒不喝。
6.减少压力
现今社会每个人的压力都很大，甚至有些人，基本每天都处于极大的精神折磨中，整天都活在压抑的生活中，这个时候就经常挠头发，头发就掉的越来越多。
7.其它掉发的原因
还有一种人掉一部分头发，头顶的一小片地方是光凸凸的。这些人在开始的时侯，也是满头的黑发，只是后来额头的头发慢慢变少，最后掉光，这部分人多半是遗传的原因，也可能是后期一些外在的原因导致的脱发。
当然也有一部分人是短暂的脱发，是暂时的，到后期头发会慢慢的长回来。这种情况多半是由一些疾病造成的，特别是皮肤病。
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护
但是选择一定要正规的大型毛发专科医院，效果比较好一些
目前植发的医院大体上可以归为两类，一类是综合性医院;一类是专科医院。
出现脱发以后去综合性的医院或者植发医院都是可以的，医生都会给一些合理的治疗建议。
如果脱发时间比较长一年以上有明显脱发可选植发医院。
有专业的毛囊检测，可以根据检测结果来分析脱发的趋势。
让脱发者对自己的毛发状况清了解得更加清楚。
只要以上几点做的到，就会减少严重的掉发