大前锋
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。 一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。
现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。
[编辑本段]职责
首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。应目前NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型--投射型和策应型。其中典型代表即为凯文.加内特，德克.诺维斯基。中国球员易建联，意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型。因为大前锋一般都具有身高优势，所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在与一般不够强硬，内线攻击能力较差，但也有例外，如已退役的克里斯.韦伯,大鸟伯德。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。
[编辑本段]代表人物
现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种类型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克·海尔（Kevin McHale）。麦克·海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在60%以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。
[编辑本段]评论
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
[编辑本段]NBA十大前锋
（一）2004年排名
美国SportsLine.com网高级编辑麦克·卡恩当地时间8月29日撰文评价了其心目中的NBA十大大前锋，名单如下：
1、蒂姆·邓肯，马刺队：邓肯的身材、力量、天分和分辨比赛的细微差别的能力使他成为了NBA历史上最伟大的球星之一，现在他的罚球也更加稳定……邓肯将日益完美。
2、凯文·加内特，凯尔特人：如果一切正常发展，加内特将成为2002-03赛季MVP。他用异常出色的技术控制了比赛场地两端，他火一样的热情带动了所有队友打的更好。
3、克里斯·韦伯，国王队：韦伯是NBA历史上传球最出色的大前锋，尽管他在 比赛最后时刻的投篮理解还需提高，但他的技术和表现无疑已名列联盟前列。
4、德克·诺维斯基，小牛队：身高7英尺的诺维斯基在场上的跑动和投篮更象一个身高仅6英尺的球员那样灵活，这使他看起来与众不同，他是一个非常好的篮板球专家，如果他的防守和传球再提高一个档次，他的排名还能靠前。
5、杰梅尼·奥尼尔，步行者队：小奥尼尔身体条件出色，盖帽能力强，他的篮板球能力一直很出色，不过关键时刻如何让队友们发挥更好对小奥尼尔来说是一个大问题。
6、拉西德·华莱士，开拓者队：尽管包括包括“拒绝媒体和与裁判争吵”在内的赛场内外等诸多问题妨碍了人们对他的印象，但拉西德·华莱士无论在进攻还是在防守方面都有很高的天分，具有难得的球星技术。
7、艾尔顿·布兰德，快船队：布兰德是NBA历史上优秀的大个子球员之一，尽管他的身高不如正常大前锋，但他拥有出众的长臂、伟大的球感和比赛的本能，这使布兰德在每个赛季平均每场比赛得到20分和10个篮板球。
8、卡尔·马龙，湖人队：马龙已经改变了以前的跑动方式，现在他可以投3分球，他也许拥有NBA大前锋中最伟大的一双手，并且传球也很出色。
9、凯尼恩·马丁，网队：他即将成为NBA球星，没有人比马丁训练和比赛更努力以求提高，并且现在马丁的防守能力强了很多，如果他能继续稳定地提高得分和篮板球能力，他的排名还能靠前。
10、本·华莱士，活塞队：作为一个本来全无进攻技术的球员的本·华莱士却是一个出色的防守型球员，他的盖帽和篮板球能力相当出色，只要在场上他每时每刻都在发挥自己的盖帽和篮板球特长。
卡恩心目中的其他优秀大前锋还有灰熊队的保罗·加索尔、热队的布莱恩·格兰特、太阳队的阿梅尔·斯托达麦尔、黄蜂队的PJ·布朗和尼克斯队的库特·托马斯。
（二）2008年美国《露天看台体育》大前锋排名
一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务，因此，大前锋是一个球队攻防转换的中枢。那么，现今的联盟当中哪些大前锋更为出色呢？
1.蒂姆-邓肯（圣安东尼奥马刺）
他是马刺队的灵魂人物，每场“两双”的表现对他来说只是家常便饭。本赛季开始之初，在后场双枪纷纷受伤倒下的时候，邓肯一个人将马刺扛在了肩上，任劳任怨，兢兢业业，是球队的精神领袖。邓肯是联盟中最有威力的大前锋，他基本功扎实，进攻稳定。可以充当球队内线主要的进攻点，低位有巨大威胁，接球后可以单打或吸引包夹后分球。善用45度打板入筐，高位有相当的策应挡拆能力。而且他还是出色的内线防守球员，球队防守体系支柱。具有巨大的防守威慑力，良好的篮板保护意识。犯规控制得很好，良好的补位/弱侧封盖能力。4次总冠军也证明了邓肯的领导能力，少言寡语的他被人们称为石佛。职业生涯场均得到21.6分、11.8个篮板。
2.阿马尔-斯塔德迈尔（菲尼克斯太阳）
小斯拥有一名让所有运动员都羡慕的身材，6英尺10英寸高，250磅的体重让他看起来非常灵活，又不缺霸气。运动力强劲，兼备力量与速度，在进攻端的表现犹如野兽一般劲爆，他的出现让人们将逐渐被淡忘的坎普重新从记忆中拾起来。小斯更有着一颗永远追求胜利的“野心”，他那让人狂赞的身体素质使得自己轻松的就在面筐进攻上得到极大的便宜。经历的雅典的郁闷之后，意识到光靠身体打球是不够的，苦练之后的中投也有了起色，当无法冲入禁区的时候就选择罚球线距离的跳投，颇有成效。04-05赛季季后赛对战邓肯的马刺，场均拿下37.7分。如今，小斯已经成为了球队的建队基石，太阳管理层已经表示不惜一切代价留住球队的32号。现在，经历04-05赛季的严重膝伤之后，小斯改穿1号战袍高调复出，少了一份狂躁，多了一丝稳定。劲爆的扣篮和精准的中投已经成为小斯在赛场上的主要武器。08-09赛季，对步行者更是拿下49分，11篮板，6助攻，5抢断的恐怖数据
3、凯文-加内特（波士顿凯尔特人）
曾在2003-2004赛季获得MVP的加内特是一名很有天赋，得分、防守都很出色的超级巨星。在球场上，KG做到了它可以作到的一切。篮板王，防守屏障，进攻枢纽。或许在进攻火力上略有不足，但你已不能对他要求更多。看看他的进攻手段真是什么都可以，低位单打，转身后仰跳投是他的招牌动作。单兵防守能力，补防能力俱佳。身高臂长，对球路的干扰能力出色，联盟一流的大前锋中锋也很少能在KG这里讨到便宜。步伐灵活，移动能力保证了平均每场1.5个左右的抢断。篮板嗅觉出色，连续4年拿下篮板王。出色的补防意识使得“KG火锅”成为了起另一个标志。上赛季，加内特帮助波士顿获得了队史上的第17座总冠军奖杯，成为了球队的风云人物。
4、德克-诺维茨基（达拉斯小牛）
前四位球员的排名真的很难定夺，每一个球员都有着太多的球迷。诺维茨基手感柔和，是少有的大个子投手，得分手段多样，中投、突破、三分都很擅长，同时也具有一定的低位单打能力，偶尔也会客串中锋。他是NBA最全面球员的代表，三分线外、禁区内、弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的场所；三分球、突破上篮、扣篮、中投、勾手，他无一不是练得娴熟无比。在小牛队他是绝对的核心。诺维茨基曾经7次入选全明星阵容。
5、克里斯-波什（多伦多猛龙）
优秀的脚步移动，能在低位得分也能在中场发起进攻，在同样身材的大个子中具有超强的机动性和灵活的脚步移动，标准以上的前锋身高，天生的运动体格，鹿一样的奔跑，优秀的篮板技巧，使得他总是快人一步。防守同样很出色，良好积极的防守态度，积极肯学的进步意识，从他进入联盟以来就得到了最大的体现，优秀的进攻能力不能掩盖在防守端起到的重大作用，内线防守支柱。只有24岁的波什已经成为了猛龙的绝对核心。
6、卡洛斯-布泽尔（犹他爵士）
6英尺9英寸的布泽尔同样来自与杜克大学，已经成长为联盟最有破坏力的大前锋之一。上赛季，他场均得到21.1分、10.4个篮板，本赛季迄今场均得到20.5分、11.7个篮板，我们可以看出布泽尔正逐渐加强了对篮板球的控制。基本攻扎实，进攻手段华丽地让人想到了邮差。
7、保罗-加索尔（洛杉矶湖人）
对加索尔来说，在灰熊的几年虽然技术统计已达全明星级别，而且在国际赛场上带领西班牙叱咤风云，但一直没有带领灰熊取得什么成绩，继续在灰熊呆下去没什么前途。到湖人后他与科比的联手已经成为联盟令人恐怖的双人组合，总冠军的梦想也许就要实现。加索尔是一名典型的欧洲内线选手，他中投准确，篮下脚步扎实，抢篮板硬朗。它的主要得分来源是左右两个禁区角上的跳投，以及本身单打篮下的小钩手。在防守方面，加索尔是一个盖帽能手，对篮板的保护也不错。
8、埃尔顿-布兰德（费城76人）
球队的支柱型球星，自从进入联盟就是稳定的20分10板选手，技术统计方差最小的球员之一，堪比蒂姆-邓肯；攻守兼备的全面球员，对位防守及补防都是一流，联盟几乎绝种的20分10篮板2帽50%命中率的场均贡献，职业生涯场均得到20.2分、10.2个篮板、2.1个盖帽。虽然本赛季转会到76人后状态有所下滑，但依然足以让他进入这份榜单。除去中投，持球的切入、背筐的转身投篮以及小勾手，布兰德都能够恰当的运用在具体的对手面前，全面的得分方式使得他可以根据不同对手选择不同的最有威胁的攻击方法。
9、大卫-韦斯特（新奥尔良黄蜂）
韦斯特只有6英尺9英寸，这对于擅长打大前锋的他来说并不占优势，因此，韦斯特在进攻端多依靠跳投，命中率相当客观。他一直是黄蜂阵中最无私的球员，静静地做着自己的本份工作。最近几个赛季，韦斯特一直在进步，上个赛季他场均得到20.6分、8.9个篮板，并入选了全明星阵容。作为一个大前锋，他的命中率却高的吓人，投篮命中率几乎达到了50%，而罚球命中率也有92%。如果他保持健康的话，韦斯特和保罗的组合会是黄蜂未来的希望。
10、安托万-贾米森（华盛顿奇才）
贾米森进攻火力稳定，手段多样，无论在哪支球队都是球队取分的重点球员。他的外线投篮非常精准，如果球队需要他还可以在篮下单打。贾米森并不是一个好的防守者，它的篮板、盖帽、抢断都没有达到一个同等身材的前锋应有的水平，但他的基本功非常扎实，甚至可以偶尔客串控球后卫之职。身高2.06 米的他拥有一手漂亮的远投能力，而这个身高加上210斤的体重对于一个前锋型的球员来说可以构成标准身材。只要教练一声令下，贾米森俨然变成一位蓝领球员，冲抢篮板和篮下强打也成了他的份内事。他和巴特勒组成的前锋线是联盟最强的砍分组合，虽然奇才还在东部末位挣扎。
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。 一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。
现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。
[编辑本段]职责
首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。应目前NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型--投射型和策应型。其中典型代表即为凯文.加内特，德克.诺维斯基。中国球员易建联，意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型。因为大前锋一般都具有身高优势，所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在与一般不够强硬，内线攻击能力较差，但也有例外，如已退役的克里斯.韦伯,大鸟伯德。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。
[编辑本段]代表人物
现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种类型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克·海尔（Kevin McHale）。麦克·海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在60%以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。
[编辑本段]评论
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
[编辑本段]NBA十大前锋
（一）2004年排名
美国SportsLine.com网高级编辑麦克·卡恩当地时间8月29日撰文评价了其心目中的NBA十大大前锋，名单如下：
1、蒂姆·邓肯，马刺队：邓肯的身材、力量、天分和分辨比赛的细微差别的能力使他成为了NBA历史上最伟大的球星之一，现在他的罚球也更加稳定……邓肯将日益完美。
2、凯文·加内特，凯尔特人：如果一切正常发展，加内特将成为2002-03赛季MVP。他用异常出色的技术控制了比赛场地两端，他火一样的热情带动了所有队友打的更好。
3、克里斯·韦伯，国王队：韦伯是NBA历史上传球最出色的大前锋，尽管他在 比赛最后时刻的投篮理解还需提高，但他的技术和表现无疑已名列联盟前列。
4、德克·诺维斯基，小牛队：身高7英尺的诺维斯基在场上的跑动和投篮更象一个身高仅6英尺的球员那样灵活，这使他看起来与众不同，他是一个非常好的篮板球专家，如果他的防守和传球再提高一个档次，他的排名还能靠前。
5、杰梅尼·奥尼尔，步行者队：小奥尼尔身体条件出色，盖帽能力强，他的篮板球能力一直很出色，不过关键时刻如何让队友们发挥更好对小奥尼尔来说是一个大问题。
6、拉西德·华莱士，开拓者队：尽管包括包括“拒绝媒体和与裁判争吵”在内的赛场内外等诸多问题妨碍了人们对他的印象，但拉西德·华莱士无论在进攻还是在防守方面都有很高的天分，具有难得的球星技术。
7、艾尔顿·布兰德，快船队：布兰德是NBA历史上优秀的大个子球员之一，尽管他的身高不如正常大前锋，但他拥有出众的长臂、伟大的球感和比赛的本能，这使布兰德在每个赛季平均每场比赛得到20分和10个篮板球。
8、卡尔·马龙，湖人队：马龙已经改变了以前的跑动方式，现在他可以投3分球，他也许拥有NBA大前锋中最伟大的一双手，并且传球也很出色。
9、凯尼恩·马丁，网队：他即将成为NBA球星，没有人比马丁训练和比赛更努力以求提高，并且现在马丁的防守能力强了很多，如果他能继续稳定地提高得分和篮板球能力，他的排名还能靠前。
10、本·华莱士，活塞队：作为一个本来全无进攻技术的球员的本·华莱士却是一个出色的防守型球员，他的盖帽和篮板球能力相当出色，只要在场上他每时每刻都在发挥自己的盖帽和篮板球特长。
卡恩心目中的其他优秀大前锋还有灰熊队的保罗·加索尔、热队的布莱恩·格兰特、太阳队的阿梅尔·斯托达麦尔、黄蜂队的PJ·布朗和尼克斯队的库特·托马斯。
（二）2008年美国《露天看台体育》大前锋排名
一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务，因此，大前锋是一个球队攻防转换的中枢。那么，现今的联盟当中哪些大前锋更为出色呢？
1.蒂姆-邓肯（圣安东尼奥马刺）
他是马刺队的灵魂人物，每场“两双”的表现对他来说只是家常便饭。本赛季开始之初，在后场双枪纷纷受伤倒下的时候，邓肯一个人将马刺扛在了肩上，任劳任怨，兢兢业业，是球队的精神领袖。邓肯是联盟中最有威力的大前锋，他基本功扎实，进攻稳定。可以充当球队内线主要的进攻点，低位有巨大威胁，接球后可以单打或吸引包夹后分球。善用45度打板入筐，高位有相当的策应挡拆能力。而且他还是出色的内线防守球员，球队防守体系支柱。具有巨大的防守威慑力，良好的篮板保护意识。犯规控制得很好，良好的补位/弱侧封盖能力。4次总冠军也证明了邓肯的领导能力，少言寡语的他被人们称为石佛。职业生涯场均得到21.6分、11.8个篮板。
2.阿马尔-斯塔德迈尔（菲尼克斯太阳）
小斯拥有一名让所有运动员都羡慕的身材，6英尺10英寸高，250磅的体重让他看起来非常灵活，又不缺霸气。运动力强劲，兼备力量与速度，在进攻端的表现犹如野兽一般劲爆，他的出现让人们将逐渐被淡忘的坎普重新从记忆中拾起来。小斯更有着一颗永远追求胜利的“野心”，他那让人狂赞的身体素质使得自己轻松的就在面筐进攻上得到极大的便宜。经历的雅典的郁闷之后，意识到光靠身体打球是不够的，苦练之后的中投也有了起色，当无法冲入禁区的时候就选择罚球线距离的跳投，颇有成效。04-05赛季季后赛对战邓肯的马刺，场均拿下37.7分。如今，小斯已经成为了球队的建队基石，太阳管理层已经表示不惜一切代价留住球队的32号。现在，经历04-05赛季的严重膝伤之后，小斯改穿1号战袍高调复出，少了一份狂躁，多了一丝稳定。劲爆的扣篮和精准的中投已经成为小斯在赛场上的主要武器。08-09赛季，对步行者更是拿下49分，11篮板，6助攻，5抢断的恐怖数据
3、凯文-加内特（波士顿凯尔特人）
曾在2003-2004赛季获得MVP的加内特是一名很有天赋，得分、防守都很出色的超级巨星。在球场上，KG做到了它可以作到的一切。篮板王，防守屏障，进攻枢纽。或许在进攻火力上略有不足，但你已不能对他要求更多。看看他的进攻手段真是什么都可以，低位单打，转身后仰跳投是他的招牌动作。单兵防守能力，补防能力俱佳。身高臂长，对球路的干扰能力出色，联盟一流的大前锋中锋也很少能在KG这里讨到便宜。步伐灵活，移动能力保证了平均每场1.5个左右的抢断。篮板嗅觉出色，连续4年拿下篮板王。出色的补防意识使得“KG火锅”成为了起另一个标志。上赛季，加内特帮助波士顿获得了队史上的第17座总冠军奖杯，成为了球队的风云人物。
4、德克-诺维茨基（达拉斯小牛）
前四位球员的排名真的很难定夺，每一个球员都有着太多的球迷。诺维茨基手感柔和，是少有的大个子投手，得分手段多样，中投、突破、三分都很擅长，同时也具有一定的低位单打能力，偶尔也会客串中锋。他是NBA最全面球员的代表，三分线外、禁区内、弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的场所；三分球、突破上篮、扣篮、中投、勾手，他无一不是练得娴熟无比。在小牛队他是绝对的核心。诺维茨基曾经7次入选全明星阵容。
5、克里斯-波什（多伦多猛龙）
优秀的脚步移动，能在低位得分也能在中场发起进攻，在同样身材的大个子中具有超强的机动性和灵活的脚步移动，标准以上的前锋身高，天生的运动体格，鹿一样的奔跑，优秀的篮板技巧，使得他总是快人一步。防守同样很出色，良好积极的防守态度，积极肯学的进步意识，从他进入联盟以来就得到了最大的体现，优秀的进攻能力不能掩盖在防守端起到的重大作用，内线防守支柱。只有24岁的波什已经成为了猛龙的绝对核心。
6、卡洛斯-布泽尔（犹他爵士）
6英尺9英寸的布泽尔同样来自与杜克大学，已经成长为联盟最有破坏力的大前锋之一。上赛季，他场均得到21.1分、10.4个篮板，本赛季迄今场均得到20.5分、11.7个篮板，我们可以看出布泽尔正逐渐加强了对篮板球的控制。基本攻扎实，进攻手段华丽地让人想到了邮差。
7、保罗-加索尔（洛杉矶湖人）
对加索尔来说，在灰熊的几年虽然技术统计已达全明星级别，而且在国际赛场上带领西班牙叱咤风云，但一直没有带领灰熊取得什么成绩，继续在灰熊呆下去没什么前途。到湖人后他与科比的联手已经成为联盟令人恐怖的双人组合，总冠军的梦想也许就要实现。加索尔是一名典型的欧洲内线选手，他中投准确，篮下脚步扎实，抢篮板硬朗。它的主要得分来源是左右两个禁区角上的跳投，以及本身单打篮下的小钩手。在防守方面，加索尔是一个盖帽能手，对篮板的保护也不错。
8、埃尔顿-布兰德（费城76人）
球队的支柱型球星，自从进入联盟就是稳定的20分10板选手，技术统计方差最小的球员之一，堪比蒂姆-邓肯；攻守兼备的全面球员，对位防守及补防都是一流，联盟几乎绝种的20分10篮板2帽50%命中率的场均贡献，职业生涯场均得到20.2分、10.2个篮板、2.1个盖帽。虽然本赛季转会到76人后状态有所下滑，但依然足以让他进入这份榜单。除去中投，持球的切入、背筐的转身投篮以及小勾手，布兰德都能够恰当的运用在具体的对手面前，全面的得分方式使得他可以根据不同对手选择不同的最有威胁的攻击方法。
9、大卫-韦斯特（新奥尔良黄蜂）
韦斯特只有6英尺9英寸，这对于擅长打大前锋的他来说并不占优势，因此，韦斯特在进攻端多依靠跳投，命中率相当客观。他一直是黄蜂阵中最无私的球员，静静地做着自己的本份工作。最近几个赛季，韦斯特一直在进步，上个赛季他场均得到20.6分、8.9个篮板，并入选了全明星阵容。作为一个大前锋，他的命中率却高的吓人，投篮命中率几乎达到了50%，而罚球命中率也有92%。如果他保持健康的话，韦斯特和保罗的组合会是黄蜂未来的希望。
10、安托万-贾米森（华盛顿奇才）
贾米森进攻火力稳定，手段多样，无论在哪支球队都是球队取分的重点球员。他的外线投篮非常精准，如果球队需要他还可以在篮下单打。贾米森并不是一个好的防守者，它的篮板、盖帽、抢断都没有达到一个同等身材的前锋应有的水平，但他的基本功非常扎实，甚至可以偶尔客串控球后卫之职。身高2.06 米的他拥有一手漂亮的远投能力，而这个身高加上210斤的体重对于一个前锋型的球员来说可以构成标准身材。只要教练一声令下，贾米森俨然变成一位蓝领球员，冲抢篮板和篮下强打也成了他的份内事。他和巴特勒组成的前锋线是联盟最强的砍分组合，虽然奇才还在东部末位挣扎。
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第1个回答 2009-04-27
其实初中的时候打球也没有什么特定位置可言的。业余打球打的位置很大一部分看的是你的身高。
另外，按照你的情况其实需要加强的是投篮，把投篮动作练习标准点，至于上肢力量的话，慢慢会改变的，重在基础练习。
如果一定要说个什么位置的话，我觉得
如果你感觉你比较高大以后也能长得更高大的话，那你练习练习内线技巧，勾手啊，强打啊，转身啊，抓板什么的。如果身高不高的话，就练习练习运球（这很重要的）。‘
总之，加强基础，从投篮运球开始!
ps:初中的时候的身高不一定的因人而异，1.73的话还凑或，还是老话运球和投篮，真的，这两点非常重要。
篮球场上不是有句俗话吗，培养个好的中锋只需2、3年，而好的后卫需要7、8年时间。
由此可见加强基本功的重要性。
另外，按照你的情况其实需要加强的是投篮，把投篮动作练习标准点，至于上肢力量的话，慢慢会改变的，重在基础练习。
如果一定要说个什么位置的话，我觉得
如果你感觉你比较高大以后也能长得更高大的话，那你练习练习内线技巧，勾手啊，强打啊，转身啊，抓板什么的。如果身高不高的话，就练习练习运球（这很重要的）。‘
总之，加强基础，从投篮运球开始!
ps:初中的时候的身高不一定的因人而异，1.73的话还凑或，还是老话运球和投篮，真的，这两点非常重要。
篮球场上不是有句俗话吗，培养个好的中锋只需2、3年，而好的后卫需要7、8年时间。
由此可见加强基本功的重要性。
第2个回答 2009-04-27
鉴于你所说的 我觉得适合你的还是中锋或者大前锋 因为你的运球突破不好 所以不适合外线 组织后卫得分后卫小前锋你都不适合 而你的上肢力量比较好 所以还是向内线发展 打内线平时多练练身体 另外练好卡位抢篮板 不一定跳的高就能抢到篮板 中投也好好练练 有一手中投的内线球员是很值钱的啊
总之 努力吧 呵呵
总之 努力吧 呵呵
第3个回答 2009-04-29
你真是个人才!!!!!!!!!!!!!
啊!!!!!!!!\
前锋吧!!!!!超级大C那种!!!!!!!11
第4个回答 2009-04-27
看身高了，初二的话，身高180以上打中锋应该没问题吧。个人建议先不要考虑打什么位置，你对自己的情况很清楚，这点很好，所以你就有针对性的提高自己的不足，目标就是只要不是身高限制，可以胜任任何位置。
祝你早日成为篮球高手
祝你早日成为篮球高手
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