洗头太用力会发生什么
会加速头皮老化
使头发皮脂分泌变差，保湿成分减少。 洗完头发后，头发会变得更干。 头发老化是一种现象，如脱发、头发干枯、分叉、白发、卷发等，造成老化的原因有很多。 皮脂分泌过多或干燥、头皮发育和循环不良、头皮血液循环不畅导致头发难以供应养分等，都可能导致衰老。 白发的出现很可能是由衰老引起的。 随着年龄的增长，头发的色素功能会下降。
发质恶化
压力、饮食不均衡、吸烟、过度减肥和睡眠不足都是头发老化的可能原因。 平时要注意保养头发，改善生活中的不良习惯。 在洗发的过程中，不要过度去除皮脂。 过度去除皮脂会导致头发干燥，并刺激皮脂分泌过多，从而使头发恶化。事实上，头发上70%的灰尘可以用洗发水去除。 将洗发水挤在手掌上，然后加水揉搓成泡沫，然后涂在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮。 头皮屑和皮脂不是人手去除的，而是在洗发后，将其按摩到洗发水的泡沫中，最后通过冲洗去除。 洗完足够的头发后，需要尽快吹干头发，因为头发在潮湿的环境中容易滋生细菌。
什么时候洗头最好
最好的时间是中午12点到晚上10点。
对于上班族来说，如果白天要上班，没有时间洗头，只能下班后洗头，最好是10点之间。 洗完后，在睡觉前彻底擦干头发。 还有一种说法，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生活跃期。10点前洗头，等头发干了，早点睡觉，不仅对身体好，也是滋养头发的绝招。 晚上洗头，一定要把头发彻底吹干，长时间头发不干睡觉，会引起头痛，还会出现脱发。 事实上，早上洗头并不好，尤其是在夏天。 早晨是身体机能最柔软的时候。 睡了一夜好觉，身体的很多机能还没有恢复。 这个时候洗头会刺激头皮，还可能使生长期的头皮进入休止期，导致严重的脱发。
用指甲或指尖洗头
用你的指尖。很多人喜欢说指甲长，就是为了方便洗头。 洗头时，用指甲抓挠头皮。 这是一种不正确的方法。 头皮屑和皮脂不会被指甲夹住。 抓挠，稍用力，很可能会刮伤头皮，而且清洁效果不好，还容易引起其他问题。 用指甲抓头皮也可能导致头皮屑增多，使头皮更加敏感。 打湿头发后，将洗发水揉搓在手掌上，涂抹在头发上，然后用指腹按摩，清洁头发，去除一些头皮屑，头皮会感觉很舒服。