儿童每年的成长速度不同，尤其是婴儿期(0-3岁)和青春期(5-7岁)尤为重要。你家宝宝6岁，最近一两年的身高增长速度应在厘米/年合格。如果增长率太快或太慢，你需要找出原因。有的孩子身高发育太慢，母亲很着急，所以急着给孩子补钙或者吃一些保健品。这种方法是错误的，盲目的钙或膳食补充剂可能会导致儿童的骨骺线提前关闭，我们知道一旦骨骺线关闭，儿童不能再长高。所以，正确的做法是带你的孩子去医院检查是否有一种疾病导致你的孩子长得太慢。
此外，你也可以通过以下几点来帮助你的孩子长高。抓住成长的黄金时期，特别是婴幼儿期和青春期，需要保证儿童的营养平衡，新鲜的水果和蔬菜，不挑剔，不偏不倚，而是适当多吃一些含钙丰富的食物: 牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、各种坚果等。妈妈可以自己做饭，让孩子爱上吃饭，为长高打下良好的物质基础。此外，不当的饮食习惯，如吃太多零食或喝太多碳酸饮料，可导致儿童体内的钙流失，并很容易长得矮小。妈妈，注意听。
此外，你也可以通过以下几点来帮助你的孩子长高。抓住成长的黄金时期，特别是婴幼儿期和青春期，需要保证儿童的营养平衡，新鲜的水果和蔬菜，不挑剔，不偏不倚，而是适当多吃一些含钙丰富的食物: 牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、各种坚果等。
妈妈可以自己做饭，让孩子爱上吃饭，为长高打下良好的物质基础。此外，不当的饮食习惯，如吃太多零食或喝太多碳酸饮料，可导致儿童体内的钙流失，并很容易长得矮小。妈妈，注意听。
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