一、西红柿韭菜面片汤
作法流程：1.提前准备食物：苋菜、番茄、小麦面粉、小葱2.苋菜清洗切碎，略微剁碎一些。3.苋菜切完装进盆里，放一勺食用盐，冲出水份。4.苋菜略微出水量后，往里面打进一颗鸡蛋，混和苋菜拌匀。5.然后再少量多餐往里面倒小麦面粉，拿筷子成面絮，随后入门揉成团，盖上盖放一旁应急。6.西红柿洗干净后切成小块，放碗中预留。7.取下面糊，用擀面杖摊成一张又大又薄薄的面皮。8.用擀面杖翻卷后，再拿刀像我一样划打开。
9.在每一块面皮上撒多一些的面粉，摞在一起后，左一刀右一刀，切显像这样的小面皮。10.切完以后抖散掉预留。11.热锅热油，油烧之后小葱煸炒香。12.然后再倒入西红柿，开走红油爆出西红柿汁，如果有条件可以再放一些番茄沙司。13.炒出浆后，放适当冷水。14.下边逐渐调料，先后往里面放食用盐、白胡椒粉、十三香。15.走红烧开后，放入韭菜面片。16.再度烧开后再次煮2min，面皮就完全煮好了。17.末尾加少许生抽酱油、味精提味，上洒苋菜段，拌匀就可以出锅了。做出来的面片汤鲜美滑爽超提味，面皮也十分劲道，用来做早点再适合不过了。
二、凉拌韭菜
作法流程：1.提前准备食物：苋菜、蒜头、小米椒2.蒜头剁蒜泥，小米椒切圈，切完装进小盘子中。3.先后往里面放食用盐、白砂糖、生抽酱油、陈醋、芝麻油、耗油、油辣子，拌匀以后，这凉拌料汁就完成了。4.苋菜洗干净后切长段，切完以后，将苋菜头和韭菜叶分离储放。5.出锅烧开水，放少许食用盐和植物油，维持苋菜色调的翠绿色。6.水烧开后放入苋菜头，先绰水10秒上下，再放入韭菜叶。7.水烧开后再次焯10秒上下，捞起来过凉开水，沥干水分。8.倒进大盆里，再放入此前炒好的调料汁，拌匀后就可以摆盘。9.那样一碟鲜美爽口的凉拌韭菜就完成了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-10-01
荷兰豆炒腊肉，芝士火腿猪排堡，清炒莴苣，茄汁土豆片，青菜五花肉，干煸肥肠有独特的家常味道，百吃不厌
第2个回答 2022-10-01
个人觉得是杏鲍菇，它是生活中常见的一种菌菇，味道鲜美，口感嫩滑，含有丰富的营养和膳食纤维，物美价廉营养足，平时要多吃。
第3个回答 2022-10-01
例如韭菜。它能够很好的促进肠胃的蠕动，让人体的代谢会更快，将体内的毒素排出去。
第4个回答 2022-10-18
真的是不知道没有了解过很多人对这个问题有很大的疑问
相似回答