慈溪太后去世时享年74岁，她有哪些长寿秘诀？

Question

如题所述

Answer 1

慈禧即孝钦显皇后，1884年慈禧发动“甲申易枢”罢免恭亲王，从此开始独掌大权，虽然在之后权力受到了动荡，但绝对是名副其实的晚清掌权者。

晚清时期中国人的平均寿命不到40岁，慈禧太后却活到了74岁，并且在晚年的时候身体和精神仍然保持着活力盎然，慈禧太后在当时是名副其实的长寿的，这与她一直追求养生之道大有关系。

慈禧太后一向注意形体锻炼，她的锻炼方法就是每天清晨起床后就会练习一遍八段锦，这使慈禧太后的机能一直活跃。除此之外，慈禧太后也爱好书法，擅长很多大家书法，当时的颐和园挂满了很多慈禧太后的书法，笔力有劲。

慈禧太后对戏曲也是有所涉猎，不仅爱看京戏，而且还非常喜欢收集戏曲有关典籍，甚至曾经专门修改过京曲唱本一百多处，慈禧太后可以说是琴棋书画样样精通，可以陶冶情操，从身体到精神都受到了调养，心境平和更容易长寿。

关于慈禧太后的长寿，常伴她身边的太监李莲英和安德海还有很大的关系。李莲英早年就开始习练按摩养生术，并且曾得到名师指点，通过后来潜心钻研，他的按摩术确实能够达到舒经活络，延年益寿的作用。

再加上慈禧太后本身非常的重视养颜护发，经常服用药膳调理身体，慈禧太后在晚清时期作为名副其实的掌权者，才是根本上慈禧太后能够如此长寿的重要原因，说是集百家之长也不算过。

Answer 2

她平时都是很注意锻炼身体，而且她对生活很讲究，所以才会这么长寿。

Answer 3

吃饭特别讲究，而且平常的没时候，没事的时候还让别人给做按摩，比较养生。

Answer 4

慈禧她是一个很注重养生的人，她每天吃的东西都是一些药膳。

Answer 5

她长寿的秘诀是她自己喜欢养生，专门吃一些好的水果，此外，她还经常保养。