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之前是熬夜猝死焦虑,现在是免疫力焦虑,有没有比较好的保健食品可以调理一下身体?
如题所述
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推荐答案 2020-03-05
感觉你的根本问题是生活习惯问题,比起保健品,更建议你熬夜了,早睡早起多运动才是最有效的。另外就是要注意吃的东西,少喝酒、少喝碳酸饮料之类,保健品的话可以吃一些牛初乳蛋白粉,就是含有免疫球蛋白这些的,可能会有帮助。产品推荐的话,我这边推荐的是康琪壹佰的蛋白粉,他们好像今年会出一款含蛋黄免疫球蛋白的牛初乳蛋白复合粉,个人觉得应该还可以,如果你不急的话,可以再等等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-03-05
归芍地黄丸――平衡阴阳!
第2个回答 2020-03-06
不能人人不能熬夜啊,顾超超过十点半就应该睡觉
相似回答
经常
熬夜的
人应该多吃什么食材?
答:
1、要多喝水
。水可以促进身体的新陈代谢,晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶或者喝一杯蜂蜜水,都能够为身体快速的补充水分并且提供了营养。2、吃全谷物的食品。人体大脑的运转需要大量碳水化合物来供给提高了睡眠质量,所以在加班的时候可以适当的吃一些红薯或者燕麦片。3、多吃豆类。可以多吃富含镁元素的食物...
亚健康的
身体
应该怎么
调理比较好?
答:
如果不及时
调理,
亚健康状态可能会导致一系列健康问题,如失眠、疲劳、消化不良、
免疫力
下降等。以下是一些调理亚健康身体的方法: 【均衡饮食】饮食均衡对身体健康至关重要。应适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。建议多食用蔬菜、水果、全谷类、坚果等天然健康
食品
。 【增加运动量...
对
熬夜
党来说
,有
哪些方法
可以
缓解疲劳和提升
免疫力的?
答:
适量多饮水,建议每天>1500ml,可促进机体新陈代谢,从而对于免疫力的提高起积极作用
。5、要及时补眠 熬夜之后在条件允许的情况下应立即回家补眠。如果实在不行,在第2天的中午也应该午睡一会儿。大家都有过这样的经历,在很疲乏的情况下午睡一会儿后会感觉精力充沛。其次,在工作学习不是那么紧张的时候...
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