长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌？

Question

人们都很看中自己的颜值，所以容貌跟每天坚持健身在一定程度上有什么必然联系么？

Answer 1

岁月是把美容刀，长时间坚持健身会改变容貌么？快来试试看！

Answer 2

长时间坚持健身可以改变一个人的容貌，容貌和健身有必然的联系。

只要我们在生活中观察一下健身教练，以及长年坚持运动的运动员，他们的颜值都不会差，很多都是俊男靓女，他们往往能给人一种阳光的感觉，给人留下一个特别好的印象。之所以觉得他们好看，很大程度上就是他们坚持健身的结果。

经常坚持健身，能够让自己的身材变的更好，比如男性去健身，就是为了去练肌肉，女性去健身就是为了塑造一个不错的身体曲线。在坚持一段时间后，健身的人都会发现自己的身体有了很明显的变化，自己想要的肌肉和身体曲线都会慢慢练出来。

身形变的好看了之后，整个人的气质也就会发生改变。比如之前走路都是弯腰驼背，整天都提不起精神，但是健身之后，身体会变的更加挺拔，这在无形中就给人很多自信。自信就会影响到容貌，比如以前不苟言笑的人，现在变的开朗乐观，整个人给人的感觉就会好很多，容貌也就觉得会变之前更好。

坚持健身的话，身体内的毒素也会被排出去，让自己更加健康，一个健康的人，容貌往往就更好看。现在的人工作生活压力大，又没有地方发泄，身体就会发生病变，比如秃头长痘等，这些都会降低自己的颜值。但是健身之后，压力得到了宣泄，秃头长痘也就会远离自己，让自己变的更好看。

Answer 3

能够改变容貌，可以让自己的面部线条更加硬朗。

Answer 4

可能让你的脸看起来不错，更加瘦一些，颜值也很高了。本回答被网友采纳

Answer 5

长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌，而且还可以改变一个人的气质。