如何学会控制好自己的情绪，改掉容易冲动发火的坏毛病？

Question

如题所述

Answer 1

这件事说简单也简单，说难也难，就看自己的自制力如何？遇事要冷静，要多思考，不要太冲动。其实我们每个人都有容易发火的坏毛病，只是每个人表现的不一样而已。

你也可以学习别人一样好好控制自己的情绪，首先当你想发脾气的时候，你多想想自己哪里做的不对，然后心里给自己暗示说，不要发脾气，这样是不对的。在长期的漫长的过程中，你自己慢慢的就会学会克制自己的情绪，发脾气对自己的身体也也是不好的，其实有的时候发脾气也是我们发现自己不好的一面的时候，但是我们也要学会克制。毕竟有的时候就会伤害自己最亲最爱的人。或者到你发完脾气的时候，你自己好好想想自己错在哪里了然后下次当你在遇到同样的事情的时候，你就要见机行事，乐观的面对生活，以一个积极向上的心态去迎接美好的每一天。

Answer 2

平时遇到问题的时候要学会忍耐，忍得多了就好了。