益生菌一天可以吃几次？

Question

如题所述

Answer 1

每天吃一到两次就可以，益生菌有益于人体肠道的健康。各种不同类型的益生菌出现在我们的生活中很多小孩子都需要每天坚持使用益生菌才能保护肠道的正常运转。对益生菌的服用次数应该按照规定来进行。
对肠道健康的人来说，一般建议早上空腹的时候服用一袋益生菌就可以了。对已经出现便秘的人来说，还需要在晚上睡觉前服用一袋益生菌，也可以每天吃一点酸奶，就是富含益生菌的食物，有利肠道的健康，具有调节肠道菌群，促进有益菌生长的作用，缓解和预防便秘。
使用温度不超过37度，温开水冲服益生菌是最好的，温度过高会导致益生菌受到破坏。

Answer 2

一天两次，早晚饭后各一次。

正常成年人补充益生菌只需要100ml左右的益生菌活性乳酸菌饮品。当我们补充成人益生菌产品时早晚饭后各补充一次，保持益生菌在体内的活性是刚好的。成人益生菌我们可以选Life-space益生菌，小袋粉状益生菌，稳定性比较高，能比较大程度的保持益生菌的活性，只有活着到达肠道的益生菌才能对我们起到积极的作用。

Answer 3

每天的食用次数和年龄有关。如果孩子四岁处于儿童阶段，一天吃一次就可以了，最好一次性吃完一袋，因为暴露在空气下容易被氧化，打开后要及时服用。另外也要看你给孩子吃的是什么益生菌，一般给孩子吃儿童益生菌比如life space的。为儿童研发，当孩子出现便秘、消化不良等肠胃问题时适量的给孩子补充。本回答被提问者采纳

Answer 4

益生菌一般是一天吃一到两次，根据自己的情况来判断。

Answer 5

爱乐乐iLELE益生菌，每日可以吃2次。可以和牛奶混在一起喝，也可以和米糊流质品一起喝，但温度不要超过37℃。