怎样调理肠胃吸收功能啊？

Question

怎样调理肠胃吸收功能啊？

Answer 1

可以从改变生活和饮食习惯来改善肠胃功能。养成定时饮食的习惯，不能早一顿晚一顿，饱一顿饥一顿，不暴饮暴食，尽量少吃路边摊。吃饭时要做到先喝点稀粥，食物要细嚼慢咽，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。饮食要多素少肉，适量吃水果。常备些益生菌和健胃消食片来促进胃肠的消化功能，定时做有氧运动，多喝水，保证足够的休息时间，抗生素等药物不要乱用。

Answer 2

胃口不好，可以服用健胃消食片和山楂等。身体偏瘦可以吃老母鸡煲汤补补。本回答被提问者采纳

Answer 3

这种情况首先需要适当口服一些健脾消食的药物，同时要注意饮食调整，一定要做到饮食营养均衡，避免偏食挑食，防止暴饮暴食，帮助肠道有助于食物营养的吸收，有助于身体健康。如果有长期肠胃吸收不好，最好做胃镜和肠镜检查，明确一下是否患有器质性的疾病，根据结果再对症治疗。