一天只吃零食不吃饭会不会长胖?

如题所述

会,都说零食是垃圾食品,为什么呢?因为一瓶600ml的饮料就要用掉30多克的糖,100g的膨化食品的热量就相当于成人一天热量需求的三分之一,稍吃一点,你的热量就超标。你可以想想,怎么可能不胖?
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