当老公态度冷淡的时候，我们需要做到以下两点。
1、幸福需要浪漫与实际相结合。结婚，就意味着要向很多世俗的东西屈服。婚姻生活是现实、琐碎的，虽然人们追求激情、浪漫、洒脱，但婚姻多数都是趋于平淡的。所有的婚姻，必然会经历琐碎，经历分歧、磨合，夫妻携手走过风风雨雨，便和谐相爱一辈子，若走不过可能会分道扬镳。
刚进入婚姻的年轻夫妻，需要调整自己的心态，毕竟生活与想象有一定的差距。生活中只有爱情和浪漫，这可能只存在童话中，现实的幸福更需要浪漫与实际相结合。
夫妻可以一起做一些“世俗”的事情，比如，一起做饭，或一个人做饭，一个人洗碗；一起陪孩子；一起问候父母长辈等等，让日子落实到现实中，变得踏实、稳定，而不是一直漂浮在空中。
2、认识自己角色的变换。从女儿到妻子，再到母亲，这个角色的转变是女性在婚姻中要面对的挑战。婚姻中，丈夫和妻子都扮演着不一样的角色，相互配合，这段婚姻才能长久。
孩子出生后，夫妻之间的二人世界变成了“三人世界”，如何平衡好与伴侣、与孩子的关系，成为夫妻之间的一个挑战。在这个过程中，很多男性会觉得被忽视，觉得妻子将更多精力放在孩子身上，而忽视了对自己的关注、温情，得不到便远离，向外寻求。
比如投入更多在工作上、社交上等，慢慢脱离家庭；有些女性会觉得孩子虽然出生了，但自己内心还是个“小女孩儿”，还没有做好“妈妈”的准备，面对孩子的需求、哭闹，有些无力、无能、惶恐，此时更需要丈夫的支持、呵护，若得不到便觉得丈夫不理解自己、不爱自己。
事实上，这种状态，既可能与伴侣有关，也与我们自身未及时调整自己的角色有关：心理成熟度不够，在众多角色中无法胜任，并且还没接受家庭成员增加所带来的“有得有失”的事实。
先别慌。他是一直这样，还是突然变成这样的？如果他态度一直都是这样，代表他性格就是冷淡，只能说明你刚开始眼光就错了。他对你跟外人没区别，但如果他是突然冷淡了，你就得小心了。这说明着他可能外面有其他的人了。前者你还可以去努力，你们只要有个共同爱好就好了。这样也能达成缓和关系的目的。如果是后者，你最好就暗地监督吧。不论如何，别吃亏就好。
如果你老公从刚开始认识你时就是这种态度，到后面婚后也没多大改善。那代表他可能就是这种性格，如果他对其他女人也是，那你就没什么好着急的。毕竟他从来都是这样，这并不能说明什么。如果你想缓和跟他的关系，你可以去观察他的爱好，这样你们就多了个共同话题。以后也不会太冷淡了。
但如果，他是最近变得这么冷淡，你就要担心了。如果他在跟你热恋期间不是这态度，而是在这段时间总对你出现这种态度，其他可能是他外面有别人了。就对你失去兴趣，如果出现这种问题，最好先保护好自己，其次就是找好证据。如果确实是，就不能再拖了。该断就断吧，这样对自己也好。
所以，你要先自己判断，如果是一直这么冷淡，你可以去观察他的。喜好，然后再通过自己努力，去跟他搭上话题。你可以先看看他对其他人的态度，如果他对别人也是这种，只能证明从一开始，你就找错人了。你们可以使感情更浓一些，这样他可能对你就会有变化了。先试试看，但你跟他有共同爱好时，感情有没有进展？如果他是这段时间内突然这么冷淡，极大可能是外面有其他人了，你先找找痕迹，如果有了也别拖，趁早结束。
你的内心是怎么样的，你看到的就是怎么样的。
因为，你的语言和态度，就你的内心投射。
这个道理很好理解，比如，你的旁边有100个人，有40个快乐的，40个悲伤的，20个平静的。而如果你自己是悲伤的，那么你就更容易注意到那40个悲伤的人。
比如你是一个孕妇，那么你逛街的时候就会看到满街都是孕妇。
所以，你的世界是由你的内心投射所决定的。
我更想强调的是，内心的投射还会改变最后结果的走向。
心理学上面有一个现象叫：自证预言，简单解释就是人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。
当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情真的发生了。
你成了自己的预言帝。
所以不要多想，不要让这成为事实！
千万不要频繁联系他，越联系他越不在乎你，不要追着男人要答案，男人绝不是你生活的全部
但凡一位女生对你有一点点的感兴趣，或者觉得你这个人还不错，她会继续和你沟通和交流的。
你喜欢的人如果一直想要帮你介绍对象，而刻意去疏远你，那肯定是希望你离他的生活远一点。
千万不要以一个卑微的姿态去讨好这个人，他其实根本不值得你的喜欢，你要做的就是离开他，然后努力充实自己以更好更优秀的姿态去寻找更优秀的人。
你的每次期待都会影响意识上的自由，是寻找下一个人的一种道德绑架，你不是他的理想型所以趁早远离，只有这样才会让你自己活得越来越精彩！
及时止损！把时间精力放在对的人身上老公对我态度越来越冷淡怎么办（你也冷淡）