第1个回答 2019-08-05
果男孩子都像你这么有心就好啦，我按我自己的观点说一下哈，不知对你女朋友有没有用：来月经之前脾气会有些暴躁，需要耐心及容忍，来月经后，在饮食上要多注意不要吃辛辣凉的东西，注意保暖，多关心她，如果她痛经就应该去药店买一些药例如痛经宝，
益母草
之类的，即使她喝了不太管用也会因为你的细心而好转，总的来说要对她细心而且关心备至，相处时间久了你就会有一套自己的手法的，所以慢慢摸索也不错，痛经是看个人体质的,如果不是痛得很厉害的话可以喝一些热的
红糖水
,或者吃一些甜食,拿
热水袋
敷小腹也可以..
在月经期间还要注意饮食,不要吃生冷、辛辣的食物,要多吃含铁的食物,例如猪肝等.还要注意保暖,不能受凉
祝你们幸福
。谢谢
第2个回答 2020-06-06
你先要搞清楚女朋友为什么会脾气暴躁的原因，我给你列举一下，首先某些女生月经比较皮的，她可能会为此会弄脏的内衣裤床单什么的三更半夜爬起来洗〔主要原因〕，还要防漏，而且还有可能会痛经，还会因为男友不停的在里念叨要喝热水，喝热水，喝热水，这些都会让她感到心情烦躁。〔根本原因〕
第一个女孩子来例假，最大的幸福就是想要一觉睡到天亮，
所以这时候你应该要主动的，在她来例假的时候，去买好那种超长夜用的，知道吗？这样就可以避免三更半夜爬起来，需要洗内裤，床单什么的.
第二个就是不要让她来例假的时候，做事都很敷衍，然后又让她认为一种你要疏远她的感觉，讲真。是个人都不喜欢这种感觉。
第三点，无微不至的关心很重要，在她来例假的这段时间吃食，可是起到了关键作用，早上我建议你呢给她买早餐，买那一种流食是最好，比如皮蛋瘦肉粥，燕麦，咸骨粥，芝麻糊，玉米汁，是首选，其次的话蒸饺，面条，米粉都可以，但不要太多！
〔前提是你要先问过她有没有忌口，哪怕没有你也绝对不要连续那几天都给她买粥！！！〕大清早起来胃暖暖的，很幸福！ 记得要暖的，如果你不知道暖的定义是什么？我给你标注下我们所认为的暖的是40度到50度之间记住了！你现在就可以去烧一壶热水试试看！过了50度，那叫烫嘴！
第四点喝热水可以，但你不要总是把喝热水挂在嘴边，那种是无脑行为，
我就给你打个比方，一直叫你不要打游戏，不要打游戏，你会高兴吗？在她来例假的时候，你也不能总是炖红糖姜水，益母草，连续七天一直给你煮药还是不好喝的，苦的，你喜欢吗？谁都不喜欢吧？你要学着会换位思考
冰的辣的油腻的重口味的就不要给她吃了，清淡一点，挺好。
第五在她来例假期间，不要过度劳累，熬夜，我说实话，在她来例假的时候，肚子痛的时候，比起炖那些红糖姜水啊，益母草啊，还不如让她躺在床上你去给她揉揉肚子来的实在。
喝热水，你要主动倒，她洗头你要主动吹。如果你要打游戏要学着避着她打游戏。学会这些在日常生活中就可以避免与她起争执。
最后记得不要让她喝红茶，吃巧克力，吃冰的辣的，吃冬枣这些有刺激性的东西多给她炖一点暖胃的，比什麽都好，暖宝宝，暖水袋你要学着用拿来给她敷敷肚子
信我，我也是女孩子，没有人能够比女孩子更懂女孩子
第3个回答 2009-04-20
你真是个男人啊！ 注意让她别吃凉的，没喝凉白开饮料什么的。别用凉水洗脸洗水，这期间别洗衣服，少做家务什么的，多休息注意保温。别吃辛辣的食物。多喝温热的白开水。不能喝茶。来例假的前一周最好就注意到这些。减少来时的痛苦啊~
第4个回答 2020-02-19
你好:
月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动。经期要注意保暖，避免寒冷刺激，不下冷水田或长时间在冷水中劳作，不能游泳，不能洗冷水浴。因经期突然或过度冷刺激会使盆腔内血管收缩，使经血减少或痛经。经期注意营养，多饮水，不宜吃酸、辣等刺激性食物
，以减少盆腔充血，保持大便通畅。经期还要注意休息，保证充足睡眠。
重视个人清洁卫生，预防感染，所用卫生巾、月经垫、内裤都必须洗干净，并做到勤换。保持外阴部的清洁，每天早晚用温水洗涤。
祝好！O