似乎我们每个人心中都有一个理想爱情，理想对方的样子。我们会热忱地想要让对方跟我想象中的一样，却往往很难欣赏到他们跟我们的不同。因为理想的样子他们总是达不到，所以我们总是生活在失望，焦虑，难过甚至绝望的复杂情绪里，在关系里感觉到紧张，不放松。
就像电影【盗梦空间】一样，我们用了几十年的时间，构筑了“理想爱情”的好多细节：我生气的时候，他应该怎样来哄我；情到深处，他应该怎么吻我；出去旅行，他应该做怎样的准备；早上起来，他应该怎样跟我互动。
去见家长时，他应该怎么跟我父母互动；他应该怎么跟我分担家务，应该在我生病时怎么照顾我，应该在我们分开时怎么想念我……这些细节并不是我们需要对方要实现，而是需要我们自己解构掉的部分。
因为我们在其中构筑的不仅仅是自己，而是关系，是对方“应该”是什么模样，能够满足所有这些细节的人，大概只能是一个被我们自己制造出来的人工智能了。可是那些我们觉得“应该”的理想爱情的样子，就真的是我们喜欢的吗？
很多时候我们讲叶公好龙，就是我们以为自己很喜欢，但在真正实现了的时候，又发现其实根本不是那么一回事儿。当我们能够越来越多地放下那些从文化中挑选的理想爱情的样子时，我们才能让自己和对方在关系中都活得更轻松，更自在。
爱情感到不安的原因是第一主要是性格的原因,其实是性格内向的人的爱情,很容易产生不安障碍。因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问清楚，而是自己默默的思考，但是这种默默的思考，往往是越想越难过，越想越悲观。当内向的人受了委屈以后，他也是压抑在自己的心中，渐渐的人的情绪就十分的低落。
而性格内向的人的爱情很容易产生不安障碍，另一个不足的原因是小时候缺乏父母的爱的人,即原生家庭爱现象所造成的。父亲母亲对孩子的关心太少，或者说他们采用打骂的教育，让孩子的内心受到了伤害。那么由于他在小的时候没有学到如何去爱，因此在长大以后就会有一些爱情焦虑症，他总是怕自己做得不够好，他总是怕别人不爱他。
如果一个人的性格多愁善感,他会莫名其妙的想很多。晚上睡觉时,脑海中电影一样,有各种画面飞出来,常常让他的神经很是紧张和焦虑。而且他经常会独自一人相处，他不想把自己的烦恼告诉别人，选择自己独自忍受。但是他并不感觉轻松，他的心里面常常会想很多事情，其实有很多事情是没必要去想的，但他总是忍不住，这就是有些病态的了。
还有一个个原因是骄傲的心会产生这种爱焦虑,因为他是一个骄傲的,所以他不会轻易放弃,他是一个高自尊，所以说，他不愿意去向另一半妥协。这样的人也是不好的，太过的骄傲和有自尊心都是一种负担。因为他总想另一半是否足够爱他？这也是产生焦虑症的一种情况。上述的这些缺失，或多或少的造成了婚姻的七年之痒。这样的时刻，如果外面的男性稍微施加温暖的关怀，女性一般都要中招而沉迷于不切实际的欣赏和幻想。而很多人都会认为这是婚姻的救星。