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头发脱落有白头发吃什么好?
我婆婆五十多,脱发多,而且白头发也多,看上去像七十岁的人,改善头发脱落有白头发吃什么好?
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第1个回答 2024-06-26
黑芝麻,枸杞
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头发脱落有白头发吃什么好?
答:
黑芝麻
,枸杞
白头发吃什么
能治疗?
答:
一、多吃蛋白质含量高的食物
生活中多吃高蛋白食物对健康很有利,白发人群也是很适用的,这是因为体内缺乏蛋白质会导致头发颜色的褪色。食用富含蛋白质的食物,如谷物、
肉类
和大豆有助于生产黑色素。二、多吃富含锌、铁和铜的食物
微量元素锌、铁、铜
是有助于黑色素的生成,可以改善白发。锌的来源是...
白头发吃哪些
食物
好?
答:
1、黑芝麻核桃糖:赤砂糖500克
,黑芝麻、核桃仁各250克。2、
多吃含铁多的食物
,有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。3、
鲜桑椹
1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。4、多吃含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干...
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