夏天，阳光充沛，紫外线也特别强。对于皮肤紫外线容易过敏的朋友来说，夏天可不是一个可以尽情欢乐玩耍的季节，阳光与海滩可能也无缘。那么，什么是紫外线过敏？紫外线过敏怎么办？
一、什么是紫外线过敏？
紫外线过敏表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。
二、紫外线过敏症状是怎样的？
1、紫外线过敏症状
紫外线过敏症状是指被阳光照射的部位出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长过敏反应则越严重。皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。
阳光中紫外线可能导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它潜在的威胁不容忽视。这就是紫外线过敏症状。
2、紫外线过敏分类
根据皮肤反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。
一度紫外线过敏：表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。
二度紫外线过敏：表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干枯结痂，伴有色素沉着。严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等不适症状。
3、紫外线过敏病理
紫外线过敏病理：由于阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受日光照射区皮肤出现红、灼、热、痛等症状，这便是医学上常说的日光性皮炎，即紫外线过敏；同时，紫外线辐射还会导致“健康杀手”——自由基在体内急剧增加，造成更严重的光毒性或光过敏反应。
盛夏在阳光下暴晒后，外露的皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑或水肿消退，患处皮肤出现脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是因为皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，即是日晒伤，在反复日晒伤后则产生光敏性反应，即日光性皮炎。
常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞等，使用防晒霜只能阻挡部分UVA，而防紫外线遮阳伞对来自地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。
人们在阳光下暴晒引发皮肤癌的风险也比常人更大。因过多的太阳光照射引起皮肤伤害甚至皮肤癌是个不争的事实。皮肤癌在西方人的癌症患者中占50%以上，世界上皮肤癌患者也呈上升趋势，日常应尽量避免长期暴晒。
三、紫外线过敏怎么办？我们应该注意什么事项？
1、紫外线过敏怎么办？
1.1、紫外线过敏怎么办？我们应该多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。对一些可能会诱发季节性皮炎的那些光感性食物，应尽量少吃或不吃。
1.2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
1.3、每天做面部美容操。持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。
1.4、有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。
1.5、避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。
1.6、不要使用含光感物质的化妆品或香料等。
2、紫外线过敏的养护措施
紫外线过敏怎么办？紫外线过敏为免疫性反应，所以需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：
2.1、紫外线过敏症状，应该使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。
2.2、使用具有清热解毒，除湿止痒的草霜外敷。
2.3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽。
2.4、使用具有温和的防晒产品。
2.5、紫外线过敏怎么办？应该使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤。
2.6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取草本霜剂治疗。
3、紫外线过敏引发因素
能引起紫外线过敏的食物：油菜、菠菜、灰菜、芥菜、马兰头、芹菜、莴苣苋菜、小白菜、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根 、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质，这些都属于感光植物。过量的食用这些蔬菜之后再晒太阳，便会很容易出现紫外线过敏症状。
3.1、化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品或某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对肌肤造成不同的刺激。
3.2、化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发剂、冷烫精、洗发水、护发品等易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。
3.3、药物：如避孕类药物，青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
3.4、食物：常见的是海鲜类、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等也可能会引起过敏。
3.5、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒会在传播过程中会散布在空气中，并且随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人体吸入同时被皮肤吸收。
3.6、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏的过敏原包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。
3.7、年龄：年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。
3.8、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物，由于猫狗等动物身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候这些蛋白质就沾到了皮毛上，然后散落到空气中，附着在人体皮肤上所引起。
3.9、季节的变换：空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
3.10、温度变化：温度的忽冷忽热，会使敏感人群面部发红以及发烫。
3.11、因为紫外线：由于紫外线照射导致面部皮肤过敏。
3.12、其它因素：动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤致敏源。
四、紫外线过敏注意事项
1、不要挠过敏源
一般人对于皮肤痒的直觉反应，都是赶紧用手去抓，那么你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度升高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。
2、注意皮肤清洁
由于属于过敏肤质，选择护肤产品时要特别留意。使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤，配合使用温和护肤保养产品，以保护皮肤润泽。需要注意的是洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
3、不要热敷过敏处
有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时缓解，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏源，例如有些人在冬天浸泡在热温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
4、面部美容操
每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻还有耳部，持续3-5分钟，以促进面部的血液循环，促使面部皮肤光洁。
5、尽量少吃感光食物
多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果、柠檬、白萝卜等都属于感光植物，如果食用完这些植物后晒太阳，便很容易出现紫外线过敏症状，所以应尽量少吃或不吃。