桂圆干是产妇的理想补品，适量食用不仅不会影响奶水，还能为身体提供所需的能量和营养。但是，吃桂圆干也要讲究“度”。过量食用可能会引发身体上火，间接影响奶水质量。产妇们在享受桂圆干的美味时，一定要记得“适可而止”。
🍼不会回奶
桂圆干不会导致回奶，产妇们可以放心食用。但是，某些食物如辣椒、韭菜、竹笋、苦瓜、芦笋、柿子、西瓜等，如果食用过量，可能会引发回奶。产妇们在饮食上需特别留意，避免不必要的风险。
🍵多喝水，多吃汤品
当乳房不再分泌乳汁时，如果不希望断奶，我们可以通过饮食来调整。每天多喝水，选择那些容易涨奶的食物，如各种营养美味的汤品，都是不错的选择。
😊保持愉快的心情
情绪稳定不仅有助于保持足够的奶水，还能为宝宝营造一个更加温馨的成长环境。产妇们要保持愉快的心情，为宝宝提供最好的母乳，陪伴他们健康快乐地成长！
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