酸枣芽茶是一种养生保健茶，这种茶的原料是野生植物酸枣树的新鲜嫩芽，它含有丰富的酸叶酮和天然芦丁，还含有多种维生素与矿物质，价值提高具有很好的保健养生功效，不过饮用不当时也有一些害处存在，在饮用这种茶以前应该多做了解。
酸枣芽茶的功效与害处
1、补充营养
为人体补充丰富营养是酸枣芽茶甲中不单含有植物蛋白和微量元素磷，钙铁等多种对人体有益的营养，还含有丰富维生素和芦丁以及黄酮类化合物，他们能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要，可促使人体亲身代谢，也能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很明显的作用。
2、防癌抗癌
防癌抗癌预防癌症发生是酸枣芽茶重要功效，因为这种茶中不但含有丰富的内黄酮和微量元素硒以及维生素C，它还含有丰富的三萜类化合物，这些物质都具有很好的抗癌作用，能阻止人体内细胞癌变，也能促使人体内免疫细胞再生，会提高人体的抗癌能力，防止癌症发生。
3、延缓衰老
多喝酸枣芽茶还能延缓衰老，放慢人类身体的衰老速度，因为这种茶中维生素C和类黄酮的含量都比较高，这些都是重要的抗氧化成分，能清除身体内的过氧化知识，也能阻止身体内出现氧化反应，和减少有害物质对人体组织细胞的伤害会让人体保持相对年轻的状态，坚持用它泡水喝，会让身体抗衰老能力明显提高。
喝酸枣芽茶的害处
平时适量喝些酸枣芽茶没有什么明显的害处，但那些体内有实火或者肾虚遗精滑精的人群在喝这种茶以后会让身体不适症状加重不利于身体健康，另外这种茶在饮用期间禁止吃海鲜和动物内脏，不然会产生一些对人体有害的物质，也会危害人体健康。
看过对酸枣芽茶做了详细介绍后，大家能了解它的功效与害处，知道喝这种茶对身体有哪些好处，也知道喝这种茶时需要注意什么，以后大家再有需要就能放心用它泡水喝，也能让它发挥好的养生功效。