砭石手链的作用与功效主要包括调节身体气血、缓解疲劳和压力，以及促进身体健康。
首先，砭石手链可以通过刺激身体的穴位来调节气血流通，从而改善身体的各种不适症状。例如，砭石手链中的砭石能够刺激手腕上的穴位，促进血液循环，缓解手腕疲劳和酸痛等不适感。 其次，佩戴砭石手链还可以缓解疲劳和压力。
砭石具有天然的磁场和远红外线的辐射作用，可以舒缓身心，减轻压力和疲劳感。同时，砭石手链的佩戴还可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾，进一步提高身体的免疫力。
最后，砭石手链作为一种天然的健康饰品，不仅可以提升个人的气质和品味，还可以作为礼品赠送给亲朋好友，表达关心和祝福之意。
总之，砭石手链的作用与功效是多方面的，既可以调节身体气血，又可以缓解疲劳和压力，同时还可以作为美观大方的饰品佩戴。