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被罚蹲姿怎么舒服
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推荐答案 2016-09-16
蹲姿的支撑腿稍微抬高点要好受一些,一般人没练过的蹲10分钟就很难受了。
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被罚蹲姿怎么舒服
答:
蹲姿的支撑腿稍微抬高点要好受一些
,一般人没练过的蹲10分钟就很难受了。
求教各位
蹲姿怎么
做才没那么累
答:
我给我门这里的新生当过教官,
蹲
下这个动作一般也就五分钟左右,一般不会时间长,因为这个是所有单个军人队列动作里面最累的。一般我们想体罚学生的时候才会用,基本上20分钟可以废了你的腿。。。只要是标准的蹲下没有不累的。如果没人看你可以双腿蹲着,不过这也不会很轻松 ...
去当兵
被罚
下蹲,是
怎样蹲
的?经验者来。
答:
军营标准蹲姿:(蹲下后)
左脚平放在地面上,左腿自然弯曲,向左打开30°;右脚脚尖着地,右膝自然弯曲,向下向右打开60°,上身挺直
,手放在腿上,指尖与膝盖重合。
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