怎样才能在一个月内瘦下来

我下个月就要去男朋友那了
我想让自己瘦一点
我现在体重是128
身高是165
怎么样才能瘦的快一点啊?
做广告的闪一边去

少吃点!早上吃一个鸡蛋,中午吃七分饱,晚上吃一个苹果或者一个西红柿。。。还要坚持运动。。。
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