今后多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。 指导意见： 在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服止痛，祖师麻片口服止痛，适当体育锻炼，推荐太极拳，结和 <荨 ※咕风※膏 >
第一，空气——呼吸道途径。结核杆菌存在于肺和支气管的结核病灶内，或者在肺空间、气管的分泌物——痰液里。当病人大声讲话、咳嗽、打喷嚏时，就会释放出很多细小的飞沫，病人一次咳嗽可以释放约3500个飞沫，用力打喷嚏时飞沫更多。其中体积较大的飞沫迅速下沉，落到地面，另一些过小的飞沫很快在空气中蒸发掉，只有那些直径在5～10微米的飞沫可在空气中长期漂浮。若易感者吸入了这种带结核杆菌的飞沫，即可被感染。另外，吐痰也是一个重要的传染途径，肺结核病人如果把含结核杆菌的痰吐在地上，痰液干燥后，痰中的结核杆菌与尘埃混在一起，飞扬在空气中，可以被健康人吸入肺内引起传染。空气——呼吸道传染是结核病最主要的传染方式。
第二，食物传染。结核病人用过的餐具、吃剩的食物上都可能污染结核杆菌，如健康人和结核病人合用餐具或吃病人剩下的食物，或在一个碗里吃菜喝汤等，可能通过饮食感染结核杆菌。饮用未经消毒的牛奶或乳制品等也可以感染牛型结核杆菌。替排菌病人倒痰罐，不小心手上沾染了痰液，如果不认真洗手，再用手拿食物吃也可能受到感染。在农村地区，有的妇女喜欢用嘴嚼食物喂婴儿，如果她是个肺结核排菌者，那么婴儿就很可能受到感染。一般情况下，消化道对结核杆菌有较大的抵抗力，结核杆菌一进入胃内，很容易被大量胃酸杀死，除非咽下大量结核杆菌，否则不容易感染。消化道结核多数由于饮用未经煮沸的牛奶引起。
第三，垂直传播。患有结核病的母亲在怀孕期间，其体内的结核杆菌可通过脐带血液而进入胎儿体内，胎儿也可因咽下或吸入含有结核杆菌的羊水而感染，患上“先天性结核病”。
周志平指出，除上述传染方式外，结核杆菌也可由皮肤或黏膜的伤口直接感染，但这种传染方式是比较少见的。另外，结核病是一个人畜共患的疾病，许多动物如猪、猫、狗、牛、羊、猴等均可患结核病，人类和这些动物经常接触，即可被患有结核病的动物所传染，也可将自身的结核病传染给所饲养的动物。
问题分析：你好 这个是不能诊断的，不能排除缺钙缺钾引起的症状
意见建议：建议你最好到医院检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒，可先试试 <寻※估-风※膏>
现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。
乘车闭目养神，一定要好的路况，当自己坐稳当后，在车缓缓开动之时，可以闭上眼晴，排除一切杂念，心平气和，全身放松，想像蓝天、大地、白云、草原，想像一切美好和愉快的东西。过上一会再把眼晴净开，会感觉全身舒畅，头脑清醒，心旷神怡，也可消除旅途的枯燥与疲劳。
但是，乘车闭目养神一定要注意安全，在颠簸路面或盘山公路，不宜闭目。因为长时间的被动震荡和晃动，部分人脑部血管可能会强烈痉挛而收缩，轻者产生头昏、头痛、恶心、耳鸣等不适，重者发生严重眩晕、呕吐。
乘车闭目可以养神，时间因人而定，你想长则长，想短则短，主要是心平气和，心旷神怡，这样才能既排解乘车枯燥，又能及时得到休整
指导意见： 考虑是由于受凉,缺钙导致的,不排除关节炎的可能,不知症状已经多长时间,如果长期有建议可以去医院查一下风湿因子,血钙,针对性治疗. 生活护理： 注意保暖,可单纯佣 《荨 咕风篙》
今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，“霜降”的意思是天气渐冷，开始出现白露，节气特点以北方较为明显，而南方要错后半个月左右，“霜降”之时，日平均气温要下降4°C～6°C，这样的天气对人体健康有很大危害，尤其是好发中风、感冒、哮喘等。
霜降预示冬季即将来临
霜降是二十四节气的第十八个节气，从此天气渐冷，开始降霜，在北方霜降后早晚温差可达10°C～15°C。晨起可以看到树叶、草地一层薄薄的白霜，当太阳升起时，白霜就会消失。因为霜降的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季即将来临。此时枫叶变红，银杏叶变成金黄，真是深秋美景。再经过半个月左右将进入遍地落叶、万物休眠的冬季。
霜降养生 饮食平补防肺病
经过数千年，人们通过劳动实践总结了气候对人类生活的影响，以及在不同季节里如何调整心理、生活以适应自然界的变化，从而达到人与自然界的相对平衡。霜降之时已进入深秋之季，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏，此时饮食养生应“秋要平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、芥菜等，它们生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺。此时应少食寒凉之物，以免伤肺引发疾病。如海鱼、虾、各种冷饮等。
霜降是呼吸系统疾病的好发时节，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。所以生活中，应注意保暖。有哮喘病史的患者，在天气变冷、干燥多风的深秋，要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。预防呼吸道疾病还应注意体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力。如做广播操、打太极拳、散步、慢跑、登山等，这要根据每个人体质不同来选择。总之，霜降是秋天最后一个节气，冬天即将来临，饮食以“平补”为原则，并要加强体育锻炼，防止呼吸道疾病是关键。
保持正常的心理状态 有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.建意可佣 <荨傦风篙>
很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。
对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书中指出，这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生素A和维生素D。
干燥肌肤就是水分不足，而且不仅是肌肤表面，就连肌肤深层的水分都已经丧失的一种肌肤状态。
维生素A和D可以在皮肤表面形成一层膜，保护深层水分。如果能够一起摄入这两种元素，就会对干燥的肌肤有不错的保湿效果。
能够让你一次性就摄取到这种最强组合的，当然要属鳗鱼了。鳗鱼中含有的维生素A和维生素D紧紧地结合在一起，而且80克的鳗鱼中就含有一餐中所必需的维生素A的6倍之多。
“鳗鱼的油脂很多，吃多了会发胖的。”有这种想法的朋友们请大可放心。其实，一星期吃一次鳗鱼，皮肤就顺利地从“蒸干的土豆粉”的状态中脱离出来。干燥的肌肤就要用光滑水嫩的食材来与之对抗
属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种音响就会减轻.意见建议:而属病理性的关节发响如有“弹响”,“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动,并在锻炼后做好局部,可佣 <浔※觚风※膏>，主要是外涂
日前，南京东南大学附属中大医院传出消息，该院内分泌科在对就诊的糖尿病患者调查中发现，有70％的糖尿病人不能完全按照医生的要求进行长期而规范的治疗，存在私自乱用药或盲目服用保健品的问题，导致部分病人产生了严重后果。医生指出，患者随意乱服保健品或增减胰岛素及药物的做法是十分危险的。
据该院内分泌科金辉主治医师介绍，一位五十多岁的糖尿病肾病患者按照医生嘱托定期打胰岛素，进行饮食控制，但血糖却居高不下，医生仔细询问后，才发现这位患者在自作主张地服用蛋白粉，却不知糖尿病肾病患者因为肾功能受损，如摄入大量的蛋白质，就会增加肾脏的负担，同时也会导致血糖的升高。像这类病人还有很多。
该院有关专家指出，在人类的疾病中，由一种慢性病而引发出多种疾病的，糖尿病当居首位。有关统计资料显示，因糖尿病引发的心、脑、肝、肺、肾、眼、肢体、皮肤、神经等急性或慢性并发症达80多种。而决定糖尿病患者健康与寿命的关键因素，是患者自己对疾病的重视程度和对糖尿病知识的了解程度。糖尿病早期，病人并无多少症状，因而有的人意识不到其后期的严重后果，凭感觉自行增减药量，血糖升高了，就自己加大胰岛素或药物的量，而这样很容易引起低血糖，从而引发低血糖昏迷、脑梗、心梗等严重后果。而一些出现了并发症的病人又病急乱投医，听信不实宣传，乱服保健品，并擅自减药或停药，结果不仅没有治好疾病，还延误了正常治疗。
中大医院专家为此告诫人们，糖尿病治疗有严谨而科学的规范，感觉好不一定血糖就低，血糖高的并不一定就要加药，患者不能根据自测血糖的高低或自我感觉来自行决定用药的多少，或者随意服用保健品，一定要在医生的指导下，进行长期而规范的治疗，严格科学地调节、平衡饮食，慎重选用保健品。