第2个回答 2019-01-22
干燥的天气总是会引起很多皮肤问题，缺水脱皮、皮肤皲裂、长痘及鸡皮肤等问题层出不穷。
1睡眠不足
学生时代看书熬夜、上班时代加班熬夜、娱乐时代嗨到熬夜。
睡眠不足其实对人体的危害是很大的，轻则导致黑眼圈加重、长痘痘、内分泌失调，重则直接影响人的身心健康，如身上长痘常年不消、引发各种皮肤病、智力退化等，长期熬夜还会引发失眠症。
建议：大家每天至少也要睡上够6个小时以上，定时起床、按时睡觉。
2清洁不到位
每天的清洁工作也是非常重要的，因为人体每天都会代谢出汗液、油脂、毒素、污垢等代谢物，不及时清理这些代谢物会存留在人体毛囊里，毛囊一旦被阻塞就很容易爆痘痘了。这就是需要及时清洁的理由了！