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吃什么蔬菜能清肠排毒?
如题所述
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推荐答案 2017-07-10
芹菜:芹菜含纤维较多,吃这种食物绝对是对身体有好处的,芹菜经过肠道消化之后,会产生一种物质——木质素或者肠内脂,可以抑制肠内产生的致癌物质。而且芹菜还有降血压、降血糖的功效。
红大豆:豆类制品吃起来都是不错,是很好的膳食纤维食品,也具有润肠通便的效果。
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第1个回答 2019-02-11
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吃什么清肠
胃
排毒
通便
答:
1、
燕麦
燕麦是世界公认的通便排毒食物,能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。2、
芦笋
含多种营养成份,能有效排除体内排毒。3、
大蒜
它有助于刺激肝脏产生重要的解毒酶,帮助留在消化系统内的毒素排出。4、
糙米
含丰富的纤维,能清理肠胃。5、萝卜 含维生素A、维生...
排毒
最强的7种
蔬菜
, 防治便秘、帮助消化, 让身体更健康!
答:
1·苦瓜
苦瓜除了富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、
胡萝卜
素、钙、铁等成分之外,还含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,冬天多吃点苦瓜能够帮助清除体内的有害物质,起到排毒功效。2·
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每100克地...
春季养肝“黄金季”,哪些食物换着吃,养肝护肝又
清肠?
答:
韭菜、菠菜、鲫鱼、莴笋、绿豆、荠菜等食物换着吃
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