在生活当中有一些比较乐观的人，在想事情的时候都会发挥自己的想象力，为了让自己摆脱坏情绪，也是为了让自己能够回归快乐与和平。通过冥想一些比较美好的事情都会让很多人变得特别的开心，这当中每一个人都会幻想自己买彩票能够中1,000万。那么在拥有了1,000万以后，就可以过自己想过的生活，年轻人这样的想法显然是可以的。但是所谓的冥想毕竟只是想想而已，在现实生活中根本就没有办法实现的。
每一个人都会幻想美好，让自己生活在一个相对优越的环境里面。尤其是对于农村人会幻想自己如果变成了一个城里人，拥有着稳定的事业，和较为丰富的人生阅历，这显然是一件很值得高兴的事情。但是年轻人在幻想时，千万不要把自己的想法全部暴露给不熟悉的人，这样会引起他人的非议。俗话说，不想当将军的士兵，不是好士兵，对于任何一个员工在从事职场的时候，都会幻想自己有当老板的心。
幻想着如果自己真的当老板了，就会怎样怎样对待员工，一定要解放员工，但没有成为老板，也根本就没有办法理解老板的痛苦。不要看到贼吃肉，却不知道贼挨打，认为老板的工作非常的轻松。但却不知道老板做着简单的工作，却每天都要反反复复的操心员工，等工作安排才能为员工自己创造更多的收益，员工显然不用因为老板创业的事情上而有所担心。
所有的人都没有站在彼此的角度考虑一下，问题在幻想过程中一定要幻想一些有实际行动的。为了让自己梦想成真，一定要为自己的想法为之努力，不要轻言说放弃，人人可以幻想自己当老板，那么人人也可以当老板。实现自己的老板梦，和老板之间也只是一个身份的转换而已。
冥想有助于帮助人们摆脱坏情绪、回到快乐和平和的状态，这主要是因为冥想对于大脑和身心的影响。以下是一些解释：
调节情绪中枢： 冥想可以影响大脑中与情绪调节相关的区域，如前额叶皮层和扣带回。通过冥想，你可以训练自己更好地管理情绪，减少焦虑、抑郁等负面情绪。
放松身体： 冥想的深呼吸和专注练习有助于放松身体。深呼吸可以降低交感神经活性，促进副交感神经的活动，从而降低紧张情绪。
正念和观察： 冥想鼓励你以一种客观的方式观察自己的思维和情绪，而不是过于沉浸其中。这种观察可以让你更加客观地看待自己的情绪，减少过度陷入负面情绪中的倾向。
提高自我意识： 冥想有助于提高自我意识，使你更清楚地了解自己的情绪和情感反应。这有助于你更好地掌控自己的情绪，避免情绪冲动。
培养积极心态： 冥想可以培养积极心态和感恩的心情，从而减少负面情绪的影响。通过专注于正面的事物和感受，你可以改变自己对事物的看法和反应。
释放紧张和压力： 冥想可以帮助你释放身体和心理上的紧张和压力，从而减轻不良情绪的影响。
总的来说，冥想通过调节大脑活动、放松身体、提高自我意识等方式，帮助人们更好地管理情绪，从而减少坏情绪的困扰，回到快乐和平和的状态。然而，冥想的效果因人而异，有些人可能需要时间和实践来体验其积极影响。