吃什么食物去胃火

如题所述

选择多吃一些水果蔬菜,比如菠菜,西瓜,香蕉,蜂蜜等。吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。

胃火含义:
1、指胃热炽盛化火的病理现象。因胃热偏旺、情志郁火犯胃或过食辛热引起。
2、“胃火旺”的人表现为牙龈肿痛、口臭、泛酸、口干渴、便干结、舌红、苔黄腻等。
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第1个回答  2014-04-19
胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结, 胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。 胃热证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 以胃热为主者,胃脘灼热疼痛明显,并伴有能食易饥。有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄,舌质红、苔黄燥,脉滑数。 宜食食物: 性质寒凉,具有清胃火、泻肠热作用的食物,如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。 忌食食物: 1、 性质温热,具有补阳助热作用的食物,如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。 2、味辛辣性温热的食物,如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。 2. 食疗参考方 a. 西瓜饮:以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后凉饮。 b. 小米绿豆粥:绿豆20克,清水煮50分钟后,加入小米50克,待小米煮烂后即好,凉饮。 c. 凉拌芹菜:芹菜300克,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。本回答被网友采纳
第2个回答  2014-04-18
胃火旺则须清胃火。 在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡,可令胃火不易生。 清胃火食物以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。都可清胃火。 不过,清胃火最好的食物就要数香蕉了。香蕉性大寒,两广解暑之物,清胃火效果极佳。一般胃火只需多食香蕉即可解决问题。 清胃火最快的方法就是用生石膏30克煎水,每日三次,不多时就可清除胃火。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
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第3个回答  2022-10-14
去胃火可以吃的食物有很多,包括西瓜、火龙果、苹果、梨、绿豆粥、薏米粥、菠萝、猕猴桃、哈密瓜等。
1、胃火亢盛会引起很多临床症状,比如食欲减退、口舌生疮、大便秘结、口臭、口苦口干、大便秘结、牙龈肿痛等症状;
2、如果胃火亢盛,可以通过食用去胃火的食物改善胃火亢盛引起的症状,常用的去胃火的食物包括西瓜、火龙果、苹果、梨、橘子、甜瓜、菠萝、猕猴桃、哈密瓜等水果,还可以吃一些清淡的粥食去胃火,如绿豆粥、黑豆粥、薏米粥、西瓜粥、雪梨粥等;
3、如果胃火亢盛情况比较严重,可以在医生指导下使用清胃火的中药方剂辩证治疗,如清胃散、玉女煎、泻黄散等。