很多女性在生完孩子之后，都出现一种漏尿的情况，就是只要自己稍微用力一些，或者打个喷嚏就突然尿了。其实这就是产后膀胱膨出的症状之一，那产后膀胱膨出可以自愈吗?
产后膀胱膨出一般的情况都是可以自愈的，这种情况如果不严重一般产后是可以慢慢恢复的。但是要注意不要在产后过于劳累或者是久蹲用力，注意多吃水果和蔬菜，适当的活动，保持大便通畅，而且要坚持做缩肛运动，一般在半年到一年左右就慢慢恢复了，所以说，产后膀胱膨出不严重者能自愈。因此，轻者需注意适当营养、中药和缩肛运动。重者需行盆底壁修补。重度和有症状者应施行阴道前壁修补术，使膨出的膀胱恢复到正常解剖位置。手术的关键在于将膨出的组织器官托回原位，并将膀胱固定在较高部位，以加强其支持膀胱的力量。有自觉症状但因其他慢性疾病不宜手术者。同时应加强营养，避免久站及重体力劳动，避免膀胱过度充盈。经常做肛提肌锻炼。子宫托能暂时减轻患者不适，并可使排尿通畅，炎症消失，但必须晨起放入，晚睡前取出。以免继发感染或因异物长期压迫引起尿瘘、粪瘘。在患病和治疗期间,以及手术之后的一段时间必须忌口,不能吃辛辣,酒精和冰冻的食品,产气的食物也要尽量避免,另外不要额外摄入雌激素,特别是绝经后的妇女。疗养期间,可以多吃五谷杂粮(玉米、小麦)、富含营养的干果(花生、芝麻、瓜子)、高蛋白食物、高铁高纤维食物等(樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜)。饮食要注意规律,定时定量,不要暴饮暴食,坚持低脂肪和清淡易消化的饮食。
正常情况下,产后3周左右,恶露即净。但是,临床上往往有很多产妇,超过3周仍然有产后恶露的情形。专家认为,超过3周恶露仍不净者,属于病理现象,即产后恶露不绝。产后恶露不绝病人,恶露量或多或少,色或淡红或深红或紫暗,或有臭味或无臭味,有的可有血块。除此之外,产后恶露不绝病人还常常伴有腰酸痛、下腹坠胀疼痛、发热、头痛、关节酸痛等症状,妇科检查可见子宫复旧不良。各位妈妈不要认为产后排恶露是身体恢复不好的现象，其实它是在排出体内不干净的东西，让妈妈的身体可以更好的恢复过来，是每个产后的妈妈都会经历的。排恶露的期间妈妈们要特别注意卫生，时刻保持外阴的清洁，定期更换内裤，上完厕所之后也要用清洗液清理外阴，以免造成感染;要好好观察恶露在不同阶段的现象，在哪个阶段发现不正常了就要到医院去就诊;同时妈妈们还要注意保暖，身体暖和的话有利于新陈代谢，加速血液循环，这会促使妈妈排出恶露;排恶露的时候吃一些利于身体恢复的食物，比如：山楂、莲藕、红糖等都是有利于妈妈产后恢复的。