至少要1年。
瑜伽教练这一行属于进入容易精通难的行业。随便参加一个教培两个月你就算入门了，但是想精通会有点难度，在瑜伽教练圈有一句话：认真代课，努力赚钱为什么，为了去学瑜伽啊。所以说瑜伽教练是个终身学习的行业，一点都不为过。
1、入门级瑜伽教练
参加教培，这是入门最快，时间最短的方法。零基础的话时间不一定。因为每个人身体情况不一样，有的一两个月左右然后就放到市场上去。
这种模式：是理论知识和体式动作教学相结合，不要求动作做的到位，但是得把动作的口令，要点，辅助手法和吸呼记住。
体式练习中，大家会轮流上台模拟老师代课，带着其他的同学一起练习。
2、助理老师：
练习瑜伽大概一年，对瑜伽的理解是建立在体位姿势上，初步了解如何安全的练习。同时在实践中给自己的身体，精神打下了基础，可以为高级别的教师做助手，帮助在课程中辅助学生。
3、初级老师：
在助理老师的基础上经过一年时间的实践，学习和个人练习，初步了解瑜伽的体系结构，练习方法，能够独立教授初级的简单体位课程，简单呼吸课程，知道如何使用安全有效的方法去帮助学生练习。教授范围为普通大众。
4、具有个人特色的优秀瑜伽老师：
在初级教练的基础上经过2-3年不断的实践，学习和个人练习，比较系统的了解瑜伽的体系结构，对自已所学的体系练习方式,理论知识有全面系统的认知。能够独立分析课程内容，能够为不同程度学生设计具有安全且宽广可选性强的课程内容。
经过这4个阶段也才是基础，瑜伽教练是个终身学习的行业，只有不断的学习，不断的精进，才能让自己的瑜伽之路越走越远。
瑜伽风行
在瑜伽风靡的同时，也促进了瑜伽行业的快速发展，瑜伽教练职业也得到了大众的认可，成为了一门受人欢迎的新兴职业。
随着人们对瑜伽需求的增加，职业瑜伽教练越来越受到关注，并且逐渐成为了瑜伽服务行业中不可缺少的一部分。因此，也有越来越多的人开始想要从事瑜伽行业，成为专业的职业瑜伽教练。
其实，不论是想要成为专业的瑜伽教练还是想要提高自我瑜伽水平，都需要通过一定的专业学习才能够实现。想要成为优秀的瑜伽教练不仅需要良好的专业技术，还需要有很好的沟通能力和创新意识，各方面的学习发展才能够让自己成为综合实力优秀的职业瑜伽教练。