周涛的职业生涯很顺遂,出生于安徽省淮南市,她从小成绩优异,顺利考入了北京广播学院,之后又进入了北京电视台担任主持人、播音员,然后调入中央电视台接替倪萍担任《综艺大观》第三任女主持人,主持过影响最大有国庆晚会和春节晚会。1992-1995年就职于北京电视台播音部,担任《北京新闻》和《北京晚间新闻》主播,主持专栏节目《影视圈》。1993一1995年就职于北京电视台,任《北京新闻》主播。1995一2000年就职于中央电视台,任《综艺大观》主持人;1995年调入中央电视台文艺部,任《综艺大观》栏目主持人。1996一2011年,连续16年担任中央电视台春节联欢晚会主持人;是迄今为止连续主持春晚最多的女主持。周涛先后荣获第三届“金话筒”银奖、第四届“金话筒”金奖、由广播电影电视部颁发的“第二届播音主持作品奖”一等奖德国国家电视一台授予周涛“金皇冠”最佳主持人奖。这是此奖项首次授予欧洲以外的主持人,由此,周涛也成为我国首位在国际上获奖的综艺节目主持人。
周涛的电台生涯是多姿多彩的。她不仅在主持方面有着很高的造诣,还担任了制片人。2001年,开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》,任制片人、主持人。2005年,被借调到北京奥组委工作。先后担任北京奥运会新闻部副处长,北京奥运会开闭幕运营中心计划部副处长,奥运会,残奥会电视转播总协调;同年,周涛被借调到北京奥组委新闻中心综合处担任副处长。