腰椎骨折了，吃什么恢复快呢？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道骨折是一件非常痛苦的事情，如果是发生了腰椎骨折的话，那么疼痛就会加倍。所以大家在平时的时候一定要注意自己的行为，以免造成腰椎骨折。一旦发生了腰椎骨折，大家一定要立马到医院中就诊，并且在恢复期间最好是卧床休息。吃一些有营养的食物，也能够让腰椎骨折恢复的更快。今天就来说一下腰椎骨折后吃什么能够恢复的更快，能够让自己更快的进入到正常的日常生活当中。

腰椎骨折早期应该吃什么？

腰椎骨折早期骨折部位会出现有肿胀或者是淤血的现象，所以这个时候就一定要吃一些活血化瘀的食物，饮食上一定要以清淡的为主。因为骨折的早期并没有很大的问题，所以说吃一些食物就能够恢复的更快一些。建议大家在腰椎骨折早期要多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉之类的食物。在这早期还是不要去喝骨头汤、炖鱼等等，这也是没有必要的一种食物。

腰椎骨折中期应该吃什么？

腰椎骨折的中期可能会有很大的疼痛感，所以说这个时期最主要的是以止痛为主。这个时候就需要大家多吃一些高营养的食物，从而补充体内所需要的营养成分，而且还能促进和满足骨痂的生长。在这个时候就可以去喝一些骨头汤，包括动物肝脏等等。一定要向体内多加补充维生素A、D、钙还有蛋白质。

腰椎骨折后期应该吃什么？

腰椎骨折的后期差不多就吸收了，而且骨痂也开始慢慢的生长。所以说在饮食上最好是吃一些能够牢固骨痂生成的食物，只有这样才能够让骨折部位的关节更加灵活自由的去运动。饮食上并没有什么忌口的，但是一定要多吃一些滋补效果比较大的食物。

Answer 2

要多吃水果和蔬菜，要多吃豆类食物，也要多吃海鲜，要多吃瘦肉，也要多吃坚果类的食物。

Answer 3

可以吃一些大补汤，同时也可以吃一些清淡的补品，或者是吃一些水果，都是可以促进身体恢复的，同时也可以促进身体健康。

Answer 4

吃排骨、牛奶、鱼肉、鸡蛋、坚果恢复快，因为这几种食物富含各种营养。