现代的父母，最关心孩子成长的方面，除了学习，便是素质的发展。随着社会的进步，大家对“情商”的要求也越来越高。而父母也越来越重视孩子的情商发展程度。当一个孩子表现得很有礼貌，或者很开朗大方，又或者是特别机灵，能说会道，总是能听到有成年人赞扬“这孩子情商真高”的形容。那么情商的定义，究竟是什么呢?情商，是“情绪智慧”或“情绪智商”，又称为情绪智能。主要是指人在情绪、意志力和抗挫力方面的能力。情绪智能包括5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
现代的很多父母最关心的是孩子成长方面的一些问题。除了孩子的学习，就是孩子的素质发展。随着社会的进步，大家对于孩子“情商”的要求也越来越高，很多父母越来越重视孩子的情商发展。当一个孩子表现的很有礼貌的或者是很开朗大方的，又或者特别机灵，能说会道的时候。总能听到一些成年人的赞扬“这孩子情商真高”的形容，那么，情商的定义是情商就是什么呢？什么是高情商呢？情绪智慧或是情绪智商，又称为情绪智能。主要就是指人在情绪、意志力和抗挫方面的能力。
了解情绪是情绪智能的核心。只有善于觉察自己情绪出现和变化，观察和审视内心世界的体验，才能认识自我，了解自己的需求，让自己成为自己的主宰。在了解和察觉情绪，并对自己的情绪予以接纳之后，需要学会合理释放情绪，才能不让情绪积压在内心从而支配行为，才能找到化解情绪的方法。情商高的人之所以抗压能力强，也正是因为他们能在不同的场景下调节情绪，在压力之下自我激励，专注于任务和目标。
人们常常说善于社交的人就是“情商高”的人。正是因为他们能够通过细节，敏感地察觉他人的情绪，洞察他人的需求，这也是高情商的人实现顺利沟通、建立积极社交的基础——他们往往具有强大的共情能力，同时也善于在交往中，调控自己与他人的情绪反应。研究显示，一个人的成功，只有20%取决于智商，80%取决于情商。情商之父丹尼尔。戈尔曼说：情商是决定人生成功与否的关键。而对待情绪的态度和处理情绪的能力，决定了一个人情商的高低。
因此，培养高情商的孩子，最重要的是培养孩子的情绪管理能力。许多父母都习惯于让孩子克制自己的情绪，实则是犯了“大忌”。当孩子表露情绪时，往往是他们渴望关注或者希望得到帮助的表现，情绪的压抑会让他们产生“不被重视”的想法。父母应该让孩子明白，情绪的产生是很正常的，有情绪不是孩子的错，将孩子的情绪和他所面对的问题区分开来，不因为孩子的错误去评价孩子的情绪和孩子本人。
懂得处理自己和他人的情绪在不会害怕矛盾破坏积极关系，而是通过正确处理矛盾的方法，让关系更加亲密。良好的情绪调节能力、强大的自我效能感，建立积极的关系都能成为高情商孩子心理坚韧的资源。