第1个回答 2020-11-30
想要预防老年痴呆，不要一个人长时间待在家里。
在没事的时候，经常与亲朋好友或者是左右邻居在一起聊聊天，可以打打牌打打麻将，跳跳广场舞。
早晨起来和吃过晚饭以后，要坚持去室外散散步。
在没事的时候，经常与亲朋好友或者是左右邻居在一起聊聊天，可以打打牌打打麻将，跳跳广场舞。
早晨起来和吃过晚饭以后，要坚持去室外散散步。
第2个回答 2020-11-30
预防老年痴呆症的锻炼方案，有第一在早晚空气好的地方进行快走或者是锻炼，第二做一些手指方面的运动比如绘画、写字、打麻将等等第三手指经常做一些伸展运动或者是盘核桃、转球等等。
第3个回答 2020-11-30
预防老年痴呆最主要的方法就是要多用大脑，打麻将就是有效的预防老年痴呆的方法之一。
看电视、读书、看报都能够运用到自己大脑，使大脑细胞和神经得到有效的锻炼，保持活力。
第4个回答 2020-11-30
预防老年痴呆，我可以明确的告诉你，还是用一些药物预防比较管用，其他的在生活方面可以适当的做一些运动，比如说脚趾运动和手指运动，长期坚持都可以，预防老年痴呆
第5个回答 2020-11-30
要想预防老年痴呆，首先最重要的一点就是要保持自己脑部一直有运动，千万不要每天呆在家里，无所事事
相似回答