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冬天总感觉膝盖冰冷怎么办?
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推荐答案 2019-07-11
正常情况下,有些人由于下肢的神经调节问题,会使下肢的血液循环较慢,不活动时下肢会变凉,不属于疾病的范畴,但会让人感觉不舒服,也可以治疗,到医院的疼痛科行腰交感的神经阻滞,会使下肢的血管扩张,改善血液循环,就会变热乎的。也可以在膝盖上贴膏药。
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到了,
膝盖
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冷怎么办?
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2、膝冷时拨揉伏兔穴
伏兔穴属足阳明胃经,功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷,下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴,使局部酸胀感明显,有发热下行最佳。还可施以艾灸加强疗效。(伏兔穴在大腿外侧,髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌骨外上缘上6寸处。)3、不接触冷水 风湿...
冬天
如何给
膝盖
保暖?
答:
5. 冬季,人的活动能力会受到限制,长时间不运动仅靠衣物或取暖设备来保暖是不够的。
适当的运动能够促使身体产生热量,从而保持膝盖温暖
。6.
穿着不透气的外裤
可以防止冷风穿透衣物,从而保护膝盖不受寒冷侵袭。7. 对于晚上睡眠不安稳的人来说,
建议在穿保暖内衣时加配一对保暖护膝
,以防睡觉时被子被...
冬天膝盖冷怎么办?
答:
多吃含烟酸的食物和B族维生素
,能扩张末梢血管。多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。坚持按时吃饭,不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。4、预防风湿病防止风湿病除了保暖御寒还要注意防潮,...
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