脑子里总有事再转，好像就停不下来

脑子里总有事再转，好像就停不下来，怎么样才能让脑子里边空呢？

推荐答案 2009-02-15

你所说的是脑子里在不停的想这想那总是在想一些问题或者事情

往往会使你在听课看书学习时或者做其他的事情无法集中精力
要么就是自己低声自言自语

如果是这样就是精力分散的表现大多数情况是出于一种习惯
所有人都有的一个现象但程度不同罢了

人的思想绝大多数时候不会空白（除非是脑部疾病）

想事情是正常的如果你害怕这种情况会影响做事或听课
那么你就在做事和听课之前做一下深呼吸并且脑子里明确一下自己
要做的事情那么接下来你就可以相对集中精力的做事了

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其他回答

第1个回答 2009-02-15

1独立思考时间，完全不被干扰至少做1个半小时，每天一次
2打坐时间2个小时最少1个小时，这个很难，但很有效

第2个回答 2009-02-15

独自一人喝闷酒！

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