虎跳峡旅游指南
概述
虎跳峡位于中甸东南部，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。
虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟持，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
交通
从行政区划来分，虎跳峡隶属于迪庆，但一般游客都选择从丽江前往虎跳峡。
从北京出发,座北京到昆明的火车,再在昆明转车丽江。在丽江客运中心站，每天有2班车发往桥头镇，上午8：30和下午1：30，票价12元。另外在古路湾客运站，每天下午1：30 有趟车去桥头镇。桥头距离上虎跳9公里，大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳。其实更方便的方法是在四方街上包车，4人包车往返约60元，半天就够了。
要想游览整个虎跳峡，如果从丽江出发的话，可以在古路湾宾馆搭乘开往大具的车，约90公里，大具有新老两个渡口，新渡口更靠近下虎跳，建议旅行者从这里过江，摆渡费15元/人；老渡口一般都是当地人摆渡用的，便宜一些，只要5元/人，上岸就是纳西族人的黑卡村。如果从香格里拉出发，可以包车直接到下虎跳峡口，需600～700元，车行约5.5小时，共179公里。
步行选择：一是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。二是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。
历史
虎跳峡，纳西话叫“无鲁阿仓过”，抚鲁意为雪山，阿仓意为地名，过意为深巷、窄巷；虎跳峡纳西话也叫“里斯里美公弓古”，意思是用手能递送弩箭的峡谷；还叫“阿仓老丛老洛弓”，意为阿仓猎人追着老虎跳过的峡谷。虎跳峡长约20公里，落差约190米，江面与玉龙雪山高差3900米，峡谷最窄处仅30多米，峡巷内有18处险滩，一入峡中，天如缝，江如龙，白浪飞溅，涛声如雷，令人胆颤心惊，极有魅力。雪山阿仓峡谷，因何取名虎跳峡呢？这里有一个惊动魄的传说故事。
传说，玉龙雪山的怀抱里走出一座山，这座山的名字叫卧虎岭，卧虎岭下有个骑虎寨，这个骑虎寨里的人，原是木柢土酋的猎户，所以也叫猎户村。猎户村有两个兄弟，大哥叫阿仓休，可他的为人像老虎一样狠心残暴。弟弟叫阿仓弦，他的为人却与大哥相反，好像一只驯善的马鹿，只恋青草，不恋鲜血。
一天，两兄弟相伴到山里狩猎，他们在卧虎岭的老密林里，发现了足有海碗口大的老虎脚迹。兄弟俩把精灵的猎狗解开，猎狗循着老虎的脚迹追踪出去，两兄弟循着猎狗的召唤声紧赶急追地跑，他们气喘吁吁地追到虎跳峡，老虎甩了一下震天撼地响尾哨，一纵身就跳过虎跳峡，阿仓休和阿仓弦慌忙赶了过去，被虎跳峡江水拦住了路径。大哥阿仓休斗着胆子跳过了虎跳峡，而阿仓弦怯怯地朝着万丈深峡里看了一眼，黑黝黝的深谷，冷森的阴气扑卷，峡谷两岸耸立的岩石，像长满獠牙的血盆大口，禁不住小腿颤栗起来。阿仓弦惶恐地用双手遮住眼睛，怯怯地退缩了回来，愣痴痴地站在峡边，畏缩着不敢跳过去。阿仓休发现弟弟不敢过峡，他回过身喊：“弟弟呀，斗着胆子峡沟变窄了，怯着身子峡沟变宽了，斗着胆子赶快跳过来。”弟弟仍怯着不敢跳。阿仓休又催促着说：“弟弟，你闭着眼睛，紧紧抓住哥哥伸过峡来的弩弓臂上，哥一拉动你就跳过来。”阿仓休边说边伸过弩弓。弟弟在哥哥的急催下，咬咬牙，紧紧抓住了弩弓臂。突然，玉龙雪山顶飘过一缕乌云，阿仓休心头产生了邪恶的念头：屋里存积的无价的虎皮，还有能医治百病的熊胆、麝香、鹿茸，这些东西也值一箩金子，假若这一箩金子弟弟不和我均分，我就可以变成抹黑英古底一角的大富翁。阿仓休想到这里，咬紧牙，使劲拉过弩弓，又把弩弓抵了回去。这一拉一抵，把二弟推进峡谷里去了。
阿仓休谋害弟弟的罪孽事情，天空看见了，慌忙扯下乌云遮住了瞪大的眼睛；大山看见了，惊骇得躲潜进云雾堆里。金沙江怒吼了，掀起了雪崩般的惊涛骇浪，它在峡谷里激愤地暴跳着。玉龙雪山的白石神和哈巴雪山的黑石神也惊骇得退缩了三步。从此能相互递送弩箭的虎跳峡，倏地变宽了，人们再也不能跳越过去了，仅留下了一条老虎能来回跑越的峡谷。从这以后，这道峡谷叫做“阿仓拉蹉拉洛过”，意思是老虎跳逾的峡谷，人们为了节省也叫它“拉洛过”，意为虎跳峡。
文化
虎跳峡号称“长江第一峡”，早在二十世纪三十年代，美国人洛克就曾经三次驾机飞越这条峡谷，拍摄了大量的照片，从此让虎跳峡闻名世界，成为国外探险旅游者心目中寻胜探险的地方；近几年，这里也逐步为国内旅行者所熟悉，并且还被评为“中国十大徒步路线之一”。
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