一天喝多少可乐好？

Question

我现在 才14岁 一天定时喝2罐可乐，有时候3罐。这样喝不知道 会未来有什么影响，最主要的是 会不会对牙齿有影响？

Answer 1

越少越好。
复制黏贴大条道理也没什么意思，说些实际的吧。
我有认识的人，男孩子，读中学时居然发现肾脏有类似结石的东西，原因就是喝了太多可乐之类的。他也比较过分点，在学校期间都把汽水当开水喝，一天也要2、3瓶汽水吧。可乐跟水是两样东西，如果把可乐当水一样喝，就很可能出现类似徵状。我想如果你一天喝2、3罐可乐，喝水的量一定不多吧？
如果是女孩子更不能喝，可乐是高糖的食品，而糖会加速人的老化，不要说牙齿，皮肤也会老得比别人快。20来岁可能不太觉得，一到30岁你就看出自己跟别人的差别了。
喝这么多可乐，糖尿病的危险也十分高。患糖尿是很痛苦的事情，我身边太多真实例子了。
详细的已经有人列了，我也不需要了复制黏贴了。只是说说比较亲身经历就好。
只是看你年纪少少那么爱喝可乐，忍不住进来说两句。
当然，学生爱喝可乐无可厚非，我的同学一个星期喝2罐，到现在还很健康，应该没什么大问题。
我觉得说不喝是废话，起码不要每天喝吧。而且一天最好不要超一罐啦。

Answer 2

可乐还是不要喝得好

碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。
洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。

Answer 3

我最喜欢喝麦当劳的可乐啦~~
在很久以前，看了个医学节目。
可乐喝多当然无益，这点大家都应该知道的。要提到牙齿保健的话，一定不要在刷牙前喝可乐。可乐到了口腔会多多少少都会接触到牙齿，可乐的酸性能溶解珐琅质，刚喝过可乐后，牙齿表面的珐琅质会变得松软。所以喝完可乐一两个小时内不能刷牙，不然会刷掉牙齿上的珐琅质。牙齿的体积会越来越小。久而久之，牙齿会很容易受刺激、疼痛、甚至严重会导致牙齿脱落。而且这样病态的小牙齿也很不美观。最好喝完可乐后喝点水，不但能减少喝完可乐后嘴里和喉咙黏黏的感觉，同时也能冲淡可乐在口腔里残留的酸性物质，减少对牙齿的伤害。

Answer 4

对牙齿影响大的很。最好少喝或者不喝。喝要用吸管喝

Answer 5

可乐几大危害：1，杀精 可以说对男性的功能有负面作用，2，影响智商 3，影响骨骼质量 钙的吸收。以上3点都是非常严重的。就说杀精吧，做过实验，精子兑入适量可乐，存活率为零。